在生活當中我們都會或多活少的有一些不好的習慣，比如托腮，喜歡一側睡覺，用一邊牙齒吃東西等，長時間有這樣的習慣就會導致我們的臉部出現不對稱的現象，也就是在日常當中說的大小臉的現象，當出現這樣現象的時候往往會對我們的外貌形象就有着比較嚴重的影響。
面部矯正方法有哪些
1、顴骨外凸
實際上就是讓附近的肌肉向內，而不是改變骨頭的本身，我們應做到的應該是一手空握拳心放空，貼近非咀嚼側，一手手掌下部分貼在咀嚼側的顴骨上。然後輕輕的向內推感覺咀嚼側酸脹。20~30秒
2、下頜歪斜
這個動作主要是針對下巴歪的，用兩手輕輕的向內推，嘴巴小幅度的張開，做20到30次。
3、兩頰的腮部大小不一樣
這可能是因爲我們總是用一邊吃食物才導致的咬肌大小不一樣，那麼就讓不常用的一次訓練一下，不常用的一側鼓氣，並且嘴巴向咀嚼一側歪，然後用手夾住自己的嘴脣，每天做兩次左右，兩週就有效果!
面部不對稱的原因
基本常見原因有：脂肪、肌肉、骨骼問題，治療明確原因針對性治療。脂肪原因要看是多還是少多的話可以做吸脂手術，少則可以填充。肌肉(咬肌肥大)不同，可以注射瘦臉針，骨骼因素，可以做磨骨或截骨手術。
1.總是朝一邊睡。給側臉施加壓力。
2.托腮。給臉頰與下巴施加壓力。
3.總是用一邊咀嚼。半邊臉肌肉發達。
4.蹺二郎腿，把包包放在單腿上。身體歪斜致使臉部歪斜。
5.用嘴呼吸。口內肌肉鬆弛，臉部平衡破壞。
想要面部矯正收到比較好的效果，就一定要在生活當中改掉各種壞習慣，之後就是根據面部的情況，在醫生的建議下選擇適合的矯正方法，如果不想通過手術的方法進行矯正，就要通過改變習慣進行矯正。
