冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，是冠狀動脈發生粥樣硬化引起管腔的狹窄或者是閉塞，而導致心肌缺血、缺氧或者壞死而引起的心臟病。那麼，冠心病能吃黑芝麻嗎？下面就一起來了解一下吧。
冠心病能吃黑芝麻嗎
冠心病的患者是可以吃黑芝麻的黑芝麻具有降血壓，預防動脈粥樣硬化的作用。還具有抗氧化，抗衰老，改善記憶力，提高免疫力的作用。黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有一定量的蛋白質，維生素和礦物質。在黑芝麻當中，鐵的含量也是比較豐富的，因此，黑芝麻具有養血滋陰，潤腸的作用，還具有促進紅細胞的生長，促進頭髮的生長。
冠心病的患者飲食主要是以清淡爲主要，可以多吃點新鮮的蔬菜水果，或者是粗糧，平時作息要規律，不能熬夜，勞逸結合，平時要注意多休息。
如果經常保持重口味的飲食習慣，容易導致血壓以及血脂升高，對機體健康造成影響。另外，生活中需要少吃高膽固醇、高糖或者高脂肪的食物，這樣纔可以有效預防冠心病。
以上就是關於冠心病能吃黑芝麻嗎的相關介紹，希望以上內容對您有幫助。
