現在很多人認爲自己還沒有養成在工作和學習中使用眼睛的良好習慣，經常使用手機、電腦等電子產品，容易造成視力下降和散光。散光根據疾病的嚴重程度可分爲輕度散光和高度散光。如果是高散光，會對身體造成很大傷害。那麼眼鏡度數散光怎麼算？
眼鏡度數散光怎麼算
對於普通隱形眼鏡，將散光乘以2，再加上近視。例如，如果散光爲100，則近視爲50。散光是一種屈光不正，通常由角膜弧度不均或角膜形態不規則引起。散光按程度分爲四級，第一級爲輕度散光，通常指100度以內的散光，一般不影響視力，不需要特殊處理。第二種是中度散光，指100-200度之間的散光，三是嚴重散光，通常指200-300度之間的散光。
生活中最重要的是遠離可能導致近視的易感因素，減少閱讀、看電腦和電視的時間，參加戶外運動，接受更多的陽光照明，不要對食物挑剔。少吃甜食也可能有幫助，對於近視兒童，也可以選擇低濃度阿托品或佩戴角膜塑形眼鏡。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
