有些人認爲季節性脫髮可能與精神壓力和生活環境的影響有關。那麼季節性脫髮一般在幾月？
季節性脫髮一般在幾月
如果發生季節性脫髮，一般脫髮的維持階段可能在3個月左右。因爲頭髮本身的生長週期，可能是3個月左右。但是，由於個體差異，有些人脫毛的時間很短，有些人只有一個月左右。但是，也有人脫毛時間長，延長到半年左右。因此，季節性脫髮多發生在秋冬季節。季節交替以後，體內激素水平變化，內分泌功能失調，免疫功能異常變化可能是原因。
改善脫髮的食物有杏仁、貝類、牛排、豆類、雞蛋、柑橘類、葡萄乾等。脫髮多的人可能缺乏維生素b6、維生素e、鐵等，多吃杏仁可以補充這些物質。貝類富含鋅，能促進細胞再生，維持體內激素平衡，對頭髮健康非常重要。
季節性脫髮患者養成良好的生活習慣，避免長時間過度緊張，減少電腦使用時間。要儘量避免熬夜，保證睡眠充足。不良情緒狀態與脫髮密切相關，患者需注意勞逸結合，儘量保持積極放鬆的心態。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
