我們的鼻孔裏有許多毛細血管。這些毛細血管非常脆弱。如果我們不注意一點，它們就會破裂，導致鼻出血。在現實生活中，許多人都經歷過鼻出血。解決這個問題的方法很簡單，就是擡起頭或用紙巾堵住鼻孔。那麼經常流鼻血怎麼治？
經常流鼻血怎麼治
經常鼻出血可以進行局部冷敷止血。局部冷敷可以達到止血的目的，當有少量血液從鼻子滴下時，患者可將冰袋或冰毛巾敷在額頭和頸部，或用冷水漱口以收縮血管，以減少鼻出血。當鼻子出血時，也可以通過按壓鼻翼止血，操作非常簡單。用拇指和食指緊握兩側鼻翼10～15分鐘，如果能確定哪個鼻孔在出血，也可以單獨按壓這個鼻孔。如果鼻出血現象嚴重，出血量大，常規方法難以奏效，可以考慮使用止血氣囊。輕輕將止血氣囊放入鼻腔，出血很快就會完全停止。
爲了防止鼻出血，必須首先合理搭配飲食。應該多吃富含纖維素的清淡多汁的食物，儘量遠離辛辣刺激性食物，補充身體水分，防止便祕。需要養成良好的生活習慣，這對預防鼻出血也很有幫助。平時，應該儘量保證生活規律，及時控制血壓，保證充足的睡眠。冬天我們外出時，必須注意保暖。
建議應多喝水，注意休息，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，補充更多維生素，多吃富含蛋白質的食物，儘量避免刺激性的食物，希望這篇回答能幫助到您。
