高血壓本身就是當前比較常見的一種疾病，更加引來大家的關注，因爲高血壓如果沒有得到控制，自然就會造成一系列的併發症，除了需要選擇服用藥物之外，日常的生活也同樣需要引起重視，那麼高血壓能吃蘋果嗎？
高血壓能吃蘋果嗎
高血壓患者可以適量吃蘋果和梨。因爲蘋果富含維生素、有機酸、膳食纖維、糖、鉀等營養素，可以促進新陳代謝、排便排毒。鉀可以促進身體排出鈉，改善鈉的水分瀦留，這有利於降低血壓。梨也富含營養成分，尤其是木質素，木質素可以在腸道與膽固醇結合後排出，起到降低膽固醇的作用，還可以降低高血壓患者心腦血管疾病的風險，吃這些水果通常不會影響血壓。
一旦確診爲高血壓，除定期監測血壓外，還要定期使用降壓藥物。還應特別注意飲食，高血壓患者應吃低鹽低脂飲食，不吃高脂肪食物，如動物內臟、心、腦、肝、腎等。不吃油炸、油炸、烤、烤或肥肉，不要吸菸或喝酒，不要吃刺激性食物，如大蒜、胡椒、濃茶、咖啡等。注意飲食清淡、低鹽低脂，適當鍛鍊，保持良好的生活習慣。
患者出現高血壓的症狀，要及時就醫治療，以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
