神經衰弱可在日常飲食中適當食用富含維生素、蛋白質等食物，或在醫生指導下根據神經衰弱的情況，服用藥物改善。具體內容如下：
1、富含維生素的食物：維生素可起到維持神經組織正常活動的作用，尤其是B族維生素，對神經正常代謝有較好的幫助。因此對於神經衰弱的患者，在日常飲食中補充攝入富含維生素的食物，有較好的幫助。這類食物主要有葡萄、核桃、胡蘿蔔等。
2、富含蛋白質的食物：蛋白質是人體必需的營養，神經衰弱有可能是因爲體質較弱誘發的，因此補充攝入蛋白質，提高身體抵抗力和免疫力，可以一定程度緩解神經衰弱症狀。富含蛋白質的食物有魚肉、雞胸肉、蛋清等。
3、藥物：若神經衰弱症狀較爲嚴重，影響日常生活，需在醫生指導下，服用治療神經衰弱的藥物，如棗仁安神膠囊、甲鈷胺片等。
