人們通常通過自己調整心態和放鬆情緒來緩解焦慮，然後振作起來。一般來說，不超過2周，如果這些焦慮和抑鬱症狀持續很長時間，有時是好的或壞的，或引起一些身體不適，那麼就處於焦慮和抑鬱狀態，那麼抑鬱症到底是哪裏的病？
抑鬱症到底是哪裏的病
抑鬱症是最常見的嚴重精神疾病之一。本病患者的臨牀表現可分爲三個方面，核心症狀、心理症狀和軀體症狀，在這三個方面中，公衆最關心的可能是軀體症狀羣體，在軀體症狀組中，睡眠障礙最爲常見，表現爲入睡困難、輕度睡眠、多夢和早醒。其中，入睡困難最爲常見，早醒最爲典型，抑鬱症患者通常比平時早2-3小時醒來，醒來後再也無法入睡。
當然，有些患者患有飲食失調、食慾不振和體重減輕。一些患者遭受能量損失，感覺整個人都支離破碎，經常抱怨自己太累了，沒有精神，什麼都不做就覺得很累。當然，有些患者會出現與自主神經功能障礙有關的症狀，如頭暈、頭痛、心悸、胸悶等，去了綜合醫院的主要科室，但在相關檢查中沒有發現可以解釋的疾病。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜，希望這篇回答能幫助您。
