一般情況下，足月肚子隱隱作痛可能是由於真性宮縮、假性宮縮、腸痙攣等所導致。建議孕婦前往醫院進行診斷，並在醫生的指導下根據具體情況通過調整飲食、改善生活習慣等方式進行緩解。
1、假性宮縮：如果孕婦肚子隱隱作痛的情況不會加重，並且沒有周期性的規律，持續時間比較短，經過短暫的休息之後能夠明顯緩解，一般是假性宮縮，通常是正常的生理現象，不需要特殊治療。建議孕婦平時注意放鬆心情，儘量避免出現長時間熬夜的情況，以免對胎兒的正常發育造成影響。
2、真性宮縮：如果孕婦肚子隱隱作痛有周期性的規律，而且持續時間比較長，經過休息還不能夠緩解，一般是真性宮縮，屬於臨產的前兆。孕婦還可能會出現肚皮發緊、有下墜感等症狀，此時需要及時去醫院待產。
3、腸痙攣：如果孕婦在日常生活中食用了生冷、刺激性的食物，例如辣椒、雪糕、海鮮等，則可能會由於胃腸道受刺激而出現痙攣的情況，並引起腹部隱痛、腹瀉等症狀。建議此時可以適當吃一些溫熱且富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，平時注意飲食清淡，儘量避免食用生冷、辛辣、刺激性等的食物，以免對自身健康以及胎兒的正常發育造成影響。
