正常情況下，中暑後第二天渾身乏力，可能和心理壓力或焦慮、睡眠不足、水分大量流失、電解質紊亂、過度疲勞等原因有關。具體內容如下：
1、心理壓力或焦慮
心理壓力、焦慮或情緒不穩定也可能導致早上起牀時感到乏力和無力氣。長期的壓力和焦慮狀況可以干擾正常的睡眠，並導致疲勞感。
2、睡眠不足
睡眠不足是最常見的導致早上無力氣的原因之一。不足的睡眠或質量欠佳的睡眠可能導致疲勞和乏力感。
3、水分大量流失
中暑之後體內的水分會大量流失，可能會隨着汗液的排風導致身體比較虛弱，處於乏力的現象，還伴有臉色的慘白頭暈的現象，此時應該補充身體中所需要的水分，及時的喝水。
4、電解質紊亂
中暑之後很容易誘發脫水，導致電解質紊亂，容易出現乏力情況，及時的補充電解質成分，可以在醫生指導下，通過靜脈滴注的方法，比如選擇注氯化鉀溶液、氯化鈉溶液等維持水電解質平衡。
5、過度疲勞
中暑之後不注意合理的休息，長時間勞累會導致睡眠不足，很可能會形成乏力情況，體質是比較虛弱的。在中暑之後一般要注意合理的休息，避免過度勞累，熬夜或者是高溫作業等。
除此之外，中暑之後出現乏力，也可能是由於營養缺乏導致，可以補充身體中所需要的蛋白質。
