卵巢囊腫兩年了沒怎麼長也沒怎麼消，建議及時諮詢醫生，通過檢查和診斷確定卵巢囊腫的性質和大小，從而採取合適的措施進行處理，具體如下：
1、卵巢囊腫小於五釐米
卵巢囊腫大部分屬於良性，增長比較慢，對於小於5cm的卵巢囊腫，一般不需要特別治療，但需要定期到醫院做腹部B超，以明確囊腫的發育情況，大概每三個月到半年左右檢查一次。
2、卵巢囊腫大於五釐米
如果卵巢囊腫大超過5cm，需要到醫院做腹部B超和腫瘤標誌物的檢查，如果腫瘤標誌物是陽性，可以在專業醫生指導下通過手術切除卵巢囊腫來控制病情，以免影響身體恢復。
同時，患者應保持良好的生活習慣和飲食習慣，保證充足睡眠，避免過度的壓力和焦慮，有助於卵巢囊腫的預防和治療。
