一般情況下，睡一覺起來身上出了很多又紅又癢的疙瘩，可能是蟲咬皮炎、蕁麻疹、接觸性皮炎等因素所致。具體如下：
1、蟲咬皮炎
如果皮膚上的疙瘩成串，與睡覺時通常暴露在外的皮膚部位相對應，可能是由於蟲咬引起的皮炎。這種皮膚問題通常由蚊子、疣病蟎、跳蚤等蟲咬引起，蟲咬通常會引起乾燥、腫脹和瘙癢。可通過外塗爐甘石洗劑清涼、止癢，外塗糖皮質激素如氫化可的鬆乳膏等達到抗炎的目的。
2、蕁麻疹
如果出現多個小而紅，似乎散在全身的皮疹，同時癢或灼熱感明顯，可能是因爲蕁麻疹。蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，通常由食物、藥物、氣象變化、心理壓力等因素引起。可通過外用爐甘石洗劑緩解瘙癢，口服氯雷他定等抗組胺藥物治療。
3、接觸性皮炎
如果出現斑片、丘疹，或水泡等皮疹，通常是接觸性皮炎引起的。接觸性皮炎通常由於人體長時間接觸一些化學物質、金屬等有害物質引起。針對這種情況，應當去除刺激源，使用溫水清洗皮膚，並使用氫化可的鬆等外用藥物進行治療。
除此以外，還可能是溼疹引起的。建議及時到醫院就診，明確病因後進行鍼對性治療。
