一般情況下，跳繩之前臉部比較肥胖，臉型不好看；但在跳繩之後，臉變瘦了，臉型也變得精緻。具體分析如下：
跳繩是一種在環擺的繩子中做各種動作的有氧運動。跳繩的時候，全身都會跟着運動，身體的血液循環會加快，脂肪會不斷燃燒，久而久之，臉部的脂肪含量就會降低，進而起到瘦臉的作用。如果長期堅持每天跳繩半個小時左右，一般一個月就能看到瘦臉的效果。
整體來看，跳繩可以改善臉型肥胖問題，讓臉部變瘦，臉型更流暢，提升面部的美觀度。
總之跳繩前後的對比還是很明顯的，但需要長期的堅持纔會有效果。這樣才能讓呈現的效果讓自己更爲滿意。
