月經跟女孩子的身體健康其實非常的緊密，而且月經的正常與否其實也標誌着女孩子的身體健康是否正常。所以很多女孩子對於自己的月經情況會非常的關注，比方說有的時候是提前來啦，還是推遲了，都會採取相應的緩解方式。那麼，來月經可以拔罐嗎？
來月經可以拔罐嗎
月經期間不允許拔罐。經期拔火罐可能導致經期延長，影響健康。拔罐能促進人體血液循環，具有通絡作用。經期拔罐會加速局部血液循環，容易導致經期出血增多。重症患者也可能有子宮出血和滲漏。它還可能導致內分泌失調，引起子宮疾病，並加重身體不適。如果你想拔罐，你可以等到月經期過後。月經期間，身體抵抗力相對較差，免疫力相對較低，所以不能吃一些冷的食物。也要避免過度勞累，多吃營養豐富的食物，保持腹部溫暖儘量不要熬夜。
月經期間，儘量吃富含蛋白質、鐵和維生素的營養食品，注意吃容易消化的溫補食品。可以吃一些魚、蝦、雞、紅棗、豆腐、牛奶、龍眼、紅糖水等。月經期間胃口不好的人可以選擇營養和健脾的食物，如麪條、薏苡仁粥等。也可以吃花椰菜、葫蘆、胡蘿蔔、芹菜、菠菜、山藥、葡萄、黑木耳等蔬菜和水果，這些蔬菜含有較多的維生素，還可以起到促進血液循環、祛瘀、緩解痛經的作用。花椰菜和胡蘿蔔可以改善月經期間的焦慮。患者食用的食物應該新鮮，避免吃冷、辣和刺激性食物。月經期間不要劇烈運動或洗澡，以免引起痛經和婦科炎症。
女性經期期間，一定要多注意自己的健康，以免引發痛經。希望這篇回答能幫助到您。
