通常情況下，牛奶雞蛋玉米是可以一起吃的，三者在一起吃不會產生相互作用。
牛奶中含有的鈣、鐵、鋅等多種微量元素，對於營養神經、提高免疫力等也有很大好處。雞蛋中富含的卵磷脂，蛋白質、礦物質等成分，可以起到促進大腦發育、減輕肝臟損傷、促進神經系統功能的作用。玉米中富含蛋白質、膳食纖維、維生素等營養物質，可以起到促進身體代謝、輔助減肥的作用。三者同食無明顯衝突效果，還可以促進身體健康，可以一起食用。
但需注意，這三類食品雖然營養豐富，但不能過量食用。牛奶中富含蛋白質，過量飲用會造成腎臟代謝功能造成負擔，不利於腎臟健康。食用雞蛋過多有導致膽固醇超標的風險，會導致血液中膽固醇含量變高，容易引發心血管等疾病。玉米中膳食纖維含量較高，過量食用會對胃腸道消化功能造成負擔，引發便祕等症狀。
