轉腿肚子通常是指腿抽筋，半夜腿抽筋可能是着涼、缺鈣、腰椎間盤突出症等導致。可根據病因進行治療。
1、着涼
如果經常用冷水洗腳，也不注意腿部的保暖，這樣會造成腿部肌肉痙攣，從而導致腿抽筋。可使用熱水泡腳或者使用熱毛巾熱敷，可以加快局部的血液循環促進病情的好轉。
2、缺鈣
如果平時經常吃偏食，會造成體內鈣元素不足，造成肌肉的密度降低，從而出現腿部抽筋。可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣片、維生素AD滴劑等藥物進行調理。
3、腰椎間盤突出症
主要是由於工作過度、長期低頭等，睡眠時壓迫到了神經根，會引起抽筋，同時還會伴有肢體麻木等症狀。需要去醫院做腰椎CT或核磁共振檢查，可以在專業醫生指導下通過鍼灸、按摩等方法來緩解。
除此之外，半夜腿抽筋還可能是過度勞累導致。建議患者注意保暖，蓋舒適的被子，勤曬太陽，適當運動。
