蘋果、香蕉、葡萄、柚子、橘子、奇異果、番石榴、柳橙、葡萄、香蕉、甘蔗、鳳梨這些偏溫性水果都比較適合孕婦吃。孕期儘量不吃比較寒涼的水果，如西瓜、甜瓜等，因爲寒涼的水果，可能會刺激女性出現腹痛、腹瀉等胃腸道不適的症狀。另外，孕婦不宜吃太多水果，要適量吃，因爲吃太多水果會導致血糖升高，胎兒偏大。
孕婦能吃哪些水果最好
1、葡萄
葡萄中含有鐵、磷、鈣、有機酸和卵磷脂等多種營養物質，適量的食用葡萄可以改善孕婦血壓偏低和循環不良等情況
2、蘋果
蘋果中含有多種維生素和礦物質，很多孕婦都擔心發胖，而適量的食用蘋果可以增加飽腹感，防止孕婦過度肥胖
3、火龍果
孕婦經常食用火龍果，不僅能補充維生素，還能起到美容養顏的作用。
4、柚子
柚子中富含天然的葉酸，這種物質不僅對於早期妊娠非常重要，對於整個懷孕期也同樣重要。
5、香梨
香梨含有較爲豐富的維生素、鈣、磷和鐵等微量元素，同時香梨還有生津止渴和利尿的作用，孕婦每天食用一個香梨，可以預防孕期的水腫
哪些水果孕婦不宜吃
１、山楂
孕婦不能食用山楂，因爲山楂會引起子宮收縮，容易引起流產。尤其是對於習慣性流產的孕婦，一定不能吃山楂。
２、桂圓
孕婦大多數都是陰血偏虛，體內容易生熱，而桂圓又是熱性水果，爲了避免在孕期發生意外，孕婦注意不要多吃桂圓。
３、榴蓮
榴蓮是水果之王，宮寒的女性可以多吃榴蓮滋補，但是榴蓮熱量很高，也容易導致孕婦上火，喜歡吃榴蓮的孕婦需要控制食用量。
