肉蓯蓉的功效有很多,如:提高身體免疫力、抗衰老、增強體質、保護肝臟。肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環，軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環，達到保護血腦血管和神經系統的作用。肉蓯蓉類藥物的水煎劑具有明顯的通便作用，可改善腸蠕動，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時間。
肉蓯蓉有哪些功效
1、潤腸通便
肉蓯蓉有很好的推進小腸代謝的作用，能夠縮短排便的時間，降低了便祕的出現。同時肉蓯蓉對大腸也有很好的保護作用，可以減少大腸乾燥，使大便更容易排泄。
2、提高免疫功能
肉蓯蓉中的多糖成分對人體很有好處，尤其是對淋巴細胞有很好的影響，可以促進淋巴細胞的形成，從而提高提高人體的免疫力。
3、保護心血管
實驗表明肉蓯蓉有調節身體的功效，尤其是對心血管疾病有明顯調節作用。有降、降血脂和保護肝臟的功效。
4、延緩衰老
肉蓯蓉中含有獨特的苯炳醇糖成分，是其他中草藥材沒有的。這類成分最大的功效就是延緩衰老，尤其是對胸腺、性腺有明顯的延緩作用。
肉蓯蓉的禁忌
1、體虛便祕、產後便祕、病後便祕及老年便祕者適宜食用；患有男子遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等病症者適宜食用。
2、婦女帶下、不孕症、四肢不溫、月經不調、腰膝痠痛等病症患者適宜食用；高血壓患者也適宜食用。
3、經常大便溏薄者不宜食用。
