黑色素是動植物中存在的一種黑褐色的色素,由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。正是由於黑色素的存在,皮膚纔有了顏色。一旦黑色素在某種原因下不能形成,也就造成了色素脫失,從而形成了白斑。那麼,吃什麼補黑色素最快呢?接下來爲大家解答一下。
吃什麼補黑色素最快
1、黑棗子
黑棗富含有機酸、糖類和其他一些礦物質成分,中醫認爲,其對於補腎還有較好的作用,因此腎虛型白殿風患者可適當多食用。
2、黑芝麻
黑芝麻對於身體的抗氧化有很好的效果,還能起到一定的使白髮轉黑、治療消化不好和人體衰老延緩的作用。
3、黑木耳
在中醫裏面,黑木耳具有清肺益氣,滋補強身,活血益肺的效果,黑木耳能補血,就有較強的吸附力,能夠有效的清潔腸胃,而且還含有和殺卵,磷酸等成分,具有健美,延緩衰老,美容,補充白斑患者體內黑色素的效果。不過現在市面上的黑木耳有很多都是染色的,因此在購買的時候一定要買一些正規的產品。
4、黑豆
黑豆一直以來都被認爲是補腎的佳品,具有暖腸胃,利水解毒,明目活血,補腎強身等多種功效,也是滋潤肌膚,黑髮祛白的佳品,同時,黑色素缺乏的患者也可以多吃黑豆來達到補充黑色素的效果。
以上即是對吃什麼補黑色素最快的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。