低壓95高壓140嚴重嗎

低壓95高壓140低壓95高壓140，通常是指低壓95mmHg，高壓140mmHg，通常不是很嚴重。

血壓的正常值是小於140/90mmHg，低壓95mmHg，高壓140mmHg，屬於是一級高血壓範圍，一般是由於飲食不當，遺傳因素等原因所引起。通常會導致患者出現心悸、頭痛、頭暈等症狀。

一級高血壓可以通過飲食調整的方法緩解，日常生活中飲食要以清淡爲主，低脂低鹽飲食能夠有效緩解症狀，平時還可以適量做一些運動，有利於病情恢復，在治療期間要保持良好心態、規律作息能夠有效緩解。如果病情比較嚴重，可以在醫生指導下口服氫氯噻嗪片、呋塞米片等藥物治療。

除此之外，一級高血壓，平時不要吸菸喝酒，可以適量吃一些新鮮的水果蔬菜，避免暴飲暴食。