一般情況下，胃時不時絞疼，屬於陣發性胃絞痛，可能是跑步時吸入過多寒性氣體的非疾病因素導致，也可能是疾病因素導致，如胃腸道炎症、胃腸道潰瘍等。建議局部熱敷，遵醫囑給予抑制胃酸、保護胃黏膜等藥物治療，可以幫助緩解症狀。具體分析如下：
一、非疾病因素
早上起牀後跑步，吸入過多寒涼的氣體容易引發胃絞痛，此外，暴飲暴食後進行劇烈運動，導致平滑肌痙攣，也會引起上述症狀。建議注意休息，適當熱敷，配合順時針按揉，有利於緩解症狀。
二、疾病因素
1、胃腸道炎症
胃腸道的黏膜出現急慢性炎症，容易引起胃痛、脹氣等症狀，建議遵醫囑給予奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑片等可以減少胃酸分泌，幫助緩解症狀。
2、胃腸道潰瘍
胃黏膜出現潰瘍面，由於胃酸分泌增多，對潰瘍面造成刺激，可引起胃絞痛。遵醫囑給予蘭索拉唑片、氫氧化鋁凝膠、鋁酸碳鎂顆粒等，可以減少胃酸的分泌，還能保護胃黏膜。
此外，還可能與急性胃腸炎有關，若牽扯到胃部，可能導致胃痙攣，建議到醫院消化內科進行診斷，遵醫囑規範用藥治療。
