跑步會不會影響身高，一般需要根據具體情況判斷。
1、會
如果是青少年，身體正處於生長髮育階段，身體長骨幹骺端之間的骨骺還沒有完全骨化，跑步可以加快身體新陳代謝，刺激促進生長髮育的激素分泌，從而刺激骨骼生長。另外，長期跑步可促進骺軟骨增殖、骨化，使人增高。因此跑步對身高會有影響，可促進身體長高。如果是高強度跑步，且跑步時間過長，或跑步姿勢不正確等，容易對身體各關節造成擠壓或磨損，還可能會導致骨質疏鬆、營養不良等現象，對身高造成影響，不利於長高。
2、不會
如果已經是成年人，而且身體的骨骺已經完全骨化，骨骺線已經完全閉合，這種情況下，跑步通常不會促使骨頭生長，因此不會影響身高。
建議平時適量跑步，避免引起身體損傷，還要定期監測身高增長情況，同時可多吃新鮮水果蔬菜，促進身體生長。
