可能對於很多人來說，經常會出現腳底板疼痛的情況，可能是每天醒來之後，下牀行走後腳底板就會有很明顯的疼痛感，這種問題給人們的日常生活造成了很大的影響。那麼，腳底板疼是怎麼回事呢？接下來就爲大家解答這個問題。
腳底板疼是怎麼回事
腳底板疼可能是患有足底筋膜炎。在患有足底筋膜炎之後，患者會出現腳後跟的疼痛症狀，就感覺有一種壓痛感一樣，有的時候疼痛感非常強烈，而且還會持續一段時間。足底筋膜炎的產生，可能是因爲運動導致的慢性損傷，也有可能是因爲劇烈運動導致的。一般情況下，足底筋膜炎的患者，會在早上起牀之後，或者長時間走路之後，疼痛感會更加強烈。一些病情比較嚴重的患者，可能就連平時站立的時候，也有可能會出現疼痛感。有時患者腳後跟出現的疼痛感，可能會放射到腳掌中間。
知識拓展：腳底板疼如何緩解
1、在剛剛損傷時，就進行冰敷或熱敷，損傷癒合速度會更快一點。但溫度不要過高或過低，避免刺激到皮膚，給皮膚造成損傷。
2、生活護理也要做好，最好不要站立或步行太久，適當多休息，有利於足底筋膜炎的康復。特別是情況較爲嚴重的人，更要多注意休息，儘量半小時左右休息一次。
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