胃脹，是一種消化不良的表現。在我們日常生活中，大部分人都會出現胃脹的情況，而引起胃脹的原因有很多，如生活作息不規律、飲食不衛生等。如果久病失治或治療不當，可逐漸發展爲胃痛、胃癌等疾病。接下來就爲大傢俱體說說胃脹有哪些原因。
胃脹的原因
1、作息不規律
胃脹是作息不規律導致。當胃腸道長期處於過飢或過飽的狀態中，則會使胃腸道負擔過重，從而出現胃脹的情況。此外，如果長期壓力過大的話，也會導致胃脹的現象。因爲壓力過大會使腸道功能出現異常，如胃酸過多等，而這些異常情況會損害胃黏膜，從而加快胃腸道蠕動，導致胃脹的出現。
2、飲食不當
胃脹是飲食不當導致。如飲食過於油膩，則很容易導致出現胃脹的情況。因爲過於油膩很容易使胃腸道出現不易消化的情況，再加上攝入過量的高蛋白質與高脂肪食物，改變了腸道菌羣，不利於益生菌的存活，從而導致胃脹的情況出現。此外，吃飯速度過快、咀嚼不細緻，使其不能進行充分的消化，進而出現胃脹。
3、腸胃疾病
胃脹是腸胃疾病導致。常見的腸胃疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍及胃下垂等，會導致出現兩種不同類型的胃脹，腹部氣體滯留感及腹中脹氣感。且如果胃腸裏的廢氣積攢過多，還會出現明顯的腹部不適症狀，如腸鳴、亢進等。因此，平時生活中一定要多加註意。
4、功能性疾病
胃脹是功能性疾病導致。如消化不良及神經官能症等，而這些功能性疾病一般情況下都是較爲嚴重的。所以應引起重視，必要時及時就醫診治，以免病情加重。
以上就是關於胃脹的原因的介紹。平時應注意勞逸結合，保持愉快的心情，注意規律飲食，多喝水等，可緩解胃脹的情況。希望以上內容對您有幫助。
