腎炎要注意哪些 腎炎患者該怎麼保養

腎炎是由免疫介導的、炎症介質（如補體、細胞因子、活性氧等）參與的，最後導致腎固有組織發生炎性改變，引起不同程度腎功能減退的一組腎臟疾病，可由多種病因引起。

參加有氧運動適當鍛鍊身體

在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎炎的發生。

不要食用被污染的食物

如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

保持良好的心情

不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎炎的發生。

生活要規律

生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患腎炎。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使腎炎遠離自己。

腎炎是由免疫介導的、炎症介質（如補體、細胞因子、活性氧等）參與的，最後導致腎固有組織發生炎性改變，引起不同程度腎功能減退的一組腎臟疾病，可由多種病因引起。

遠離菸酒

煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎炎有機可乘。