辦公室有很多吸菸的男性，長期待在這種二手菸的氛圍下，容易對健康造成危害，不知道佩戴一次性醫用口罩是否可以防二手菸呢？
醫用防護口罩具有一定的防二手菸作用。
如果佩戴的是普通的一次性醫用口罩或者醫用外科口罩，並沒有防二手菸的作用，因爲過濾的效率是不夠高的，而過濾效率比較高的一些醫用防護口罩，對於防二手菸具有一定的作用，但是口罩主要的阻隔對象是顆粒物，如處於吸菸環境，空氣中不只有有害顆粒物，還有其他更微小的有害成分，不能完全通過戴口罩阻隔。
3M帶有活性炭的防顆粒物口罩。
使用N95及以上級別且帶活性炭的，原因是二手菸中含有大量的PM2.5（包括固態和液態的）及大量氣態污染物，要防二手菸，對細顆粒物和氣態污染物的去除率必須都高，缺一不可，最好是選擇3M帶有活性炭的防顆粒物口罩（如3M的9042V或8247），能過濾掉大部分的煙顆粒，口罩上少量的活性炭對二手菸的氣味也有一定的減除作用。
但是，由於人對煙味非常敏感，少量的活性炭無法將煙味全部濾除，更何況口罩上過濾下來的煙顆粒還會持續不斷地揮發出氣味，對於一個嗅覺足夠靈敏的人而言，可能仍會認爲效果不夠好。
1、吸了二手菸之後，需要多喝一些水，多喝水可以幫助溼潤呼吸道，增強呼吸系統的防禦能力。
2、多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，可以增強身體的抵抗力，幫助人體抵禦外來的感冒病毒或者是細菌，預防一些呼吸系統感染的發生，尤其是吃具有潤肺、清肺功效的食物，比如胡蘿蔔、木耳、頭髮菜、紫菜、柚子、金橘、蓮藕、火龍果、馬蹄、冬瓜等。
3、在確實無法完全消除一手煙的情況下，做好個人防護，儘量減少進入二手菸的環境時間。室內要勤開窗通風，讓空氣流通，降低室內菸草煙霧的濃度，個人可以戴防護口罩。
4、如果有空調可以打到換氣模式，如果有新風系統可以常開着，或者也可以買空氣淨化器，通過淨化作用降低空氣中的菸草濃度。
普通的醫用一次性口罩並沒有防霧霾的作用。
因爲一次性的醫用口罩可以用於預防一些呼吸道的傳染性疾病，尤其是經過飛沫傳播的新冠效果是比較好的，但是用來防霧霾，其過濾性和密合性是比較差的，需要使用一些n95口罩或者n90口罩來防霧霾，對於空氣當中的一些小的顆粒物過濾的效率是比較高。
另外防霧霾最好是使用PM2.5口罩，它是指能有效過濾PM2.5微粒的口罩，口罩的密閉性決定了濾過懸浮顆粒分子能力，能夠有效過濾空氣中的隱形殺手——霧霾、病毒、細菌、塵蟎、花粉等微小顆粒，適用於空氣質量較差的環境。
