最近個別城市的疫情又開始嚴重了起來，很多人又重新戴上了口罩，但是有時候戴口罩戴到耳朵後面痛要怎麼辦呢？
視情況而定。
如果情況不是特別嚴重的話，那麼建議可以拿點紙巾或其它物品墊在口罩掛繩與耳朵接觸的地方，或者將口罩繩子換成寬一點的，這樣能夠避免與耳朵之間的摩擦，在一定程度上也能夠減輕耳朵的疼痛感。
如果情況很嚴重、無法再繼續佩戴掛耳式口罩的話那麼建議可以改成系脖式的口罩，可以直接將繩子繫到脖子上，這樣就能避免對耳朵造成壓迫了。
如果戴口罩導致耳朵被磨破了的話，那麼首先需要減少戴口罩的時間，並且最好是改爲掛脖式的口罩，以免對耳朵造成二次傷害。
其次需要對耳朵破損的地方進行消毒殺菌處理，以免感染細菌而發炎，出現更嚴重的後果，而且如果傷口情況嚴重的話建議患者最好是及時去醫院就診，並在醫生的指導下進行用藥治療，以免耽誤疾病的治療。
因爲口罩的繩子具有一定的彈力，如果平時口罩系得過緊或者系得時間過長時就有可能會導致耳部血液不循環，從而就會出現耳朵後面疼痛的情況。
建議在平時生活中戴口罩時不用太緊，每隔2-3小時可以前往通風的地方摘下口罩休息一會兒，對耳朵進行按摩放鬆一下，而且如果是有獨立辦公室的，那麼在通風良好的情況下也可以不用戴口罩。
1、選擇一次性醫用口罩：如果不是前往高危地區或者接觸高危人羣的話，那麼對於普通人羣來說一次性醫用口罩就可以了，因爲相對於N95口罩來說醫用口罩戴起來會更加輕鬆一些，也能避免出現耳朵疼的情況。
2、牛奶箱子的拎手：一般在牛奶箱、啤酒箱以及各種紙箱子上都會有一個塑料拎手，平時可以將這種塑料拎手套在口罩的繩子上，繞過耳朵固定在後腦勺處，這樣受力面積會更大一些，而且也能避免對耳朵造成壓迫，從而防止出現耳朵疼的情況。
