藜麥的營養價值很高，含有豐富蛋白質、維生素和礦物質，還具有降血壓、降血脂的功效，推薦這道藜麥雞絲湯，營養又美味哦！
主要食材：藜麥100克。
其他食材：雞肉500克，生薑、蒜、油、鹽適量。
1.將雞肉和生薑大蒜一同燉湯。
2.待雞肉湯燉好後，使用工具將雞肉撕爛，放入藜麥繼續燉。
3.直到藜麥燉熟後，加入鹽調味即可食用。
養胃補虛、助孕、改善酸鹼平衡、補充蛋白質。
