三七粉是對人體健康有諸多好處的一種保健品，也是一種功效出色的中藥材，在平時生活中人們可以通過食用三七粉來調理身體，那麼三七粉的吃法有哪些呢？接下來就爲大家介紹。
三七粉的吃法有哪些
1.溫水調服
三七粉本身就有着活血化瘀的作用，所以直接用溫水送服三七粉就可以達到療效，不過需要堅持吃，每天5克即可。
2.搭配蜂蜜
準備4-5克的三七粉，放在杯子中放入5-10克蜂蜜，然後衝入70度左右的開水調勻，等蜂蜜完全化開以後直接喝下去，這樣能讓人體吸收更豐富的營養，而且能讓三七粉活血化瘀的功效更加出色。
3.燉雞
選用母雞肉500克，三七粉20克，薑片，蔥頭適量，將水燒開，加入雞肉塊、薑片、蔥頭文火燉一小時，加入三七粉燉20分鐘。適量的食鹽調味後即可食用。每日服食2次。
4.搭配牛奶
人們出現氣血淤滯和麪有色斑時能把5克三七粉放在杯子中加入熱牛奶，衝調後直接吃下去，這樣既能減輕三七粉的苦澀味，而又能讓三七粉活血化瘀淡斑美白的功效得到更發揮。
5.細嚼
對於口腔炎和咽喉炎的患者來說，也可以直接取3克三七粉，然後放在口腔內含服，細嚼慢嚥，一天三次即可。
6.煮粥
人們手術後出現身體缺血，或者女性產後出現體虛貧血，等不良症狀時都能用三七粉與紅棗，還有小米等食材搭配在一起煮粥喝，這樣能補益氣血，也能讓人類體虛的症狀儘快減輕。
以上就是爲大家介紹的三七粉的吃法有哪些相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
