自從天氣溫度變冷之後，就將冬天用的電熱毯拿出來墊着睡了，可是用的時候總是會口乾舌燥，這該怎麼辦呢？
電熱毯是一種接觸式電暖器具，將其通電後就可發出熱量，然而如果電熱毯工作時間太長的話，散發的熱量就可能將人體皮膚表面的水分蒸發帶走，同時使得空氣溼度下降，人體容易有口乾舌燥、皮膚乾燥等不適。
如果出現這樣的現象，可以適當的多喝些水補充水分，同時在房間內放一個加溼器緩解口鼻乾燥，此外，等電熱毯工作一段時間被窩變暖和後，可以將電熱毯關掉，覺得冷的時候再打開，這樣能很好的緩解口乾舌燥等身體不適感。
有一定害處。
電熱毯是將電熱元件呈盤蛇狀織入或縫入毛毯裏，通電時即可產生熱量，然而由於電熱毯工作時會有很低的電磁場，雖然電流很微小，但對年老體弱人羣或心臟病患者、嬰幼兒有潛在的危險，此外有研究表明，電熱毯會對身體的內分泌產生一定的影響，可能會引起人體頭疼、失眠、健忘等現象，因此電熱毯開着睡覺對身體會有一定的不利。
效果一般。
中醫認爲自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，而氣候潮溼、居住地潮溼等都屬於外溼，因此如果室內溼度較大的話，長時間處於溼氣重的環境溼氣會容易進入體內產生溼氣，用電熱毯發散的熱量對外界溼氣能起到一定的調理改善效果，但是身體裏面的溼氣更多的是因爲飲食不節等因素，用電熱毯來祛溼效果不會很理想。
建議放在牀單下。
電熱毯鋪牀單下面是比較好的，一是安全，可以阻擋電熱毯散發的部分輻射，同時還避免直接和人體接觸，可有效避免燒燙傷和漏電的風險。另外墊着牀單睡會相對更乾淨衛生，因爲電熱毯不能直接洗，如果人體長期直接接觸電熱毯的話，可能出現皮膚瘙癢、長痘等情況。
