洗澡能夠清潔皮膚污垢，並起到放鬆身心的作用，按理說洗完澡後，皮膚應該感到舒適纔對，但如果洗完澡後身上反而感覺癢，這是什麼原因呢？原因一：洗澡次數過於頻繁現在的人都挺愛乾淨的，尤其是夏天，幾乎每天都會洗澡，出汗多的時候，甚至......

暗黃肌膚不是那麼難去掉的，暗黃肌膚的形成跟生活習慣、飲食、保養息息相關。所以想要恢復白皙細嫩肌膚，就要從這些根源下手，尋找最好的方法，早日擺脫暗黃肌膚。皮膚保溼皮膚經過電腦輻射會使皮膚氧化，使肌膚失去光澤，而且長......

很多痘痘消除後都會留下難看的痘印，那麼痘印一般多久會消失？痘痘消失之後留下的痘印該怎麼去除呢？貼土豆片將土豆洗乾淨後再去皮，然後切成薄薄的小片，貼在有痘印的地方，約10分鐘後清洗乾淨。土豆中有活化肌膚，去死皮的效果，對......

女性身上如果有不好聞的臭味，會令人覺得尷尬，尤其是腋下、雙腳、陰道等部位，如果氣味不好，通常會影響到人際關係和社交。爲了避免這些問題，女性應該要保持這些區域乾燥，避免細菌過度孳生。如何擺脫身體各部位的臭味1、擺脫......

很多姐妹常說，大姨媽一來，各種併發症都一塊來，痘痘斑點一個都不少，那麼，在月經期間，姐妹們又應該如何去保養自己的肌膚呢？下面一起來看看吧。月經前期-抗痘防斑1、注意防曬月經開始前這段時間，肌膚狀況開始不穩定，常會出現暗沈......

皮膚白不白、夠不夠水靈，跟一張清爽的臉比起來好像都是次要的了，黑頭絕對會讓你覺得自己髒兮兮，如何去黑頭成爲MM最關心的話題，那麼，去黑頭的行動快開始吧！怎麼去黑頭最快最有效1、雞蛋內膜雞蛋是公認的營養早餐，可是有誰關......

我們都知道補充鈣質、蛋白質可以促進生長，從2歲開始到青春期前，最好每天都能喝2杯牛奶，幫助骨骼發育，但除了飲食之外，最好可以搭配一些伸展、跳躍運動，刺激身高的成長喔～1.瑜珈瑜珈可以刺激孩子的前庭神經，也就是平衡感，促進感......

口臭不僅僅是面子問題，它是我們自身機體不夠健康的一種表現。如何擺脫口臭，顯然十分的重要。現在就爲您介紹可以擺脫口臭的四種食物。富含纖維素的蔬菜和水果包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾......

在日常生活中，鼻塞問題時常困擾着我們，它不僅會影響嗅覺、味覺，還會影響說話、睡眠質量，更不用提順暢的呼吸了。而那些用於緩解鼻塞的藥物通常會帶來嗜睡等副作用。下面就讓我們來學習幾個小妙招，無需用藥，也可以自然擺脫鼻......

春困喝什麼茶，在春天的時候，很多朋友可能會感覺精神沒有以前那麼振奮，總是會非常的疲勞，這是春天的一種正常的情況，很多人把這種情況稱爲春困，針對這種春困的現象，可以採取一些花茶的方法，進行抵抗春困達到非常好的效果。那麼......

你有大肚腩嗎？年紀輕輕的就有大肚腩，雖然BMI都在正常範圍內，但是肚子就是微突，會讓人老好幾歲。想要減肚腩平常除了可以練習仰臥起坐來改善大肚腩之外，最好是經常要縮小腹，也可擺脫大肚腩。長期久坐易腹部肥胖腹部肥胖的族......

幽門螺桿菌感染會引起人體症狀包括口臭、胃痛、燒心、反酸等等，特別是口臭對於人們來說是非常困擾的。那麼該如何治療幽門螺桿菌引起的口臭呢？西醫談幽門螺桿菌口臭的原因口腔中HP生長幽門螺旋桿菌可在牙菌斑中生存，能直......

痛經，這個可怕的夢魘，從你第一次來經的時候它就緊跟着出現了，而且每月必到，讓你在每次女人的私密事時，總要被折磨着。月經來前要清淡飲食應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、......

在生活中很多時候會出現尿失禁的問題，特別是對於女性來說，那如何才能預防出現尿失禁呢？尿失禁是常見的健康問題尿失禁指的是不由自主的漏尿，而漏尿量可多可少，必須透過醫療監測，才能找出原因並加以治療。原因可能和骨盆底肌......

隨着學習工作壓力逐漸增大，許多都市人都有失眠的煩惱，晚上輾轉反側睡不著，白天便沒精神工作，壓力就更大。如此惡性循環，會導致身體狀態每況愈下。今天就教大家利用食物趕走失眠的困擾！香蕉：讓肌肉放鬆又能助消化香蕉實際上就......

有時候失眠還慘過大病！好多有失眠問題的人，徹夜苦惱都想不出到底是甚麼原因會有Insomnia，它時不時都會趁午夜來襲，即使身體處於極度疲勞狀態，大腦卻不願意乖乖就範，反而愈用力去睡，卻換來愈來愈精神睡不着的反效果。經常受失......

現在很多女性沒事有事熬夜，作息時間不規律，使臉色越來越差，那麼臉色暗黃該怎麼調理呢？臉色一暗黃讓人第一反應就是身體有情況，正常身體健康的人，臉色紅潤有光澤，那麼如何改善膚色暗黃呢？飲食調理西蘭花是蔬菜裏的之王，可以改善......

皮膚暗黃，往往是陽氣虛導致的，平時少運動，少走動，整天坐在辦公室、家裏，這樣身體血氣運行不暢，陽氣不能分佈皮表，如果再加上平時喜歡喝生冷飲料、冰棍雪糕等損傷脾胃陽氣，就會很容易聚集溼氣，這樣皮膚不發黃發暗纔怪。喝水皮膚......

晚上睡不着、白天沒精神，是許多人的生活寫照，有人求助安眠藥，卻害怕安眠藥成癮，到底有沒有辦法解決失眠困擾？不妨試試中醫師建議的這兩道藥膳，終結數羊的夜晚。失眠易引發肥胖等疾病現代人工作壓力大，容易緊張焦慮，造成睡眠質......

皮膚暗黃，面部肌膚暗淡無光，想美都美不起來腫麼辦？針對臉色暗黃該怎麼進行調理呢？教你從日常生活習慣入手，改善皮膚暗沉。日常飲食調理1、零食去超市買那種小包的精製蜜棗，沒事的時候拿出兩顆嚐嚐；準備些生花生米，偶爾來幾顆；......