生活中番茄、蘋果、櫻桃等都是營養價值非常豐富的水果，但你可知道吃這些健康水果也有一些規則要遵守，對於日常一些營養豐富的食物我們在食用時一定要注意它不爲人知的食用禁忌，可能就是那些你不在意的小問題從而導致大疾......

秋季天氣漸涼，人們的胃口大增，各種美食紛紛上市，讓人難以抵擋誘惑，這對於正在減肥的胖紙來說，真是個致命打擊，面對這麼多美食，怎麼忍得住不吃呢?今天胖紙福音來報到，小編爲大家精選了秋季幾款美食，不僅美味十足，而且瘦身效果非......

其實要想成功減肥首先要把好飲食關"，要想成功瘦身，減肥食譜非常關鍵，不僅要科學健康，跟重要的是保證營養。現在正值秋季貼秋膘時節，要想拒絕貼秋膘，那麼選對食譜十分重要，今天小編給大家推薦的秋季減肥食譜，7款美味讓你在營養......

北京除夕夜品八寶飯討彩頭八寶飯是北京的特產，味道甜美，是節日和待客佳品。將糯米蒸熟後，與白糖、豬油和開水和勻。蜜棗等放入碗內時，排列成圖案，中間豆沙及桂花，再鋪上糯米飯，塌平，入上籠蒸一小時，食時剷出就好了。各地的配方......

減肥吃什麼瘦得快?暴飲暴食是減肥大忌，不想暴飲暴食來擊碎你好不容易維持住的瘦身成果，卻經常忍不住嘴饞?不妨學着做以下幾款減肥食譜吧，讓你享受美味之餘又能輕鬆瘦身。海鮮濃湯材料：洋蔥末2大匙，魚片2片，淡菜2只，胡蘿蔔丁2......

秋季天氣涼爽，是最適合進補的時節，其實進補並不一定是要吃那些名貴的滋補品，這個時候多吃些進補食物能給我們的身體帶來更好的滋補效果，我們可以自己製作一些進補湯粥來喝，那麼秋季進補食譜有哪些?今天就爲大家介紹秋季滋......

一、羊肉營養價值：羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1.維生素B2等營養物質，可以在冬季補充足夠的熱量和維生素，達到“暖身”效果。食用搭配：人蔘羊肉湯、羊肉胡桃湯、海蔘羊肉湯、蟲草燉羊肉等能提高羊肉的暖身功效，加胡......

夏季減肥食譜有哪些?炎炎夏日，減肥成爲最熱門的話題之一，很多女性都有減肥的信念，希望在夏天展示自己美好的身材，穿着漂亮的衣服，散發迷人的魅力。那麼夏季該如何減肥呢?在夏季減肥首先要從飲食開始，既要保證自身充足的營養......

夏季減肥食譜有哪些?誰說要減肥就一定要大汗淋淋，飢腸轆轆，在這裏小編告訴你，只要吃對食品了也是可以減肥的。下面，小編爲大家帶來6種在家就可以自制的減肥餐，讓你輕鬆瘦身，趕緊來學學吧。一、麻辣羊肉炒蒜頭原料：瘦羊肉絲20......

如果你是一個不折不扣的吃貨，怎能離開美味的食物。而胖子最痛苦的莫過於看着桌子上美味卻只能望而卻步。別擔心，今天減肥食譜小編就教大家自制美味瘦身食譜，胖人想要輕鬆減肥瘦身，不妨動手自制瘦身食譜，讓你在美味中享瘦。......

夏季吃什麼減肥最快?進入夏季，天氣炎熱，又到了美眉們大秀身材的時節，這個時候胖美眉就要愁了，要想秀出好身材，減肥迫在眉睫，那麼夏季如何減肥呢?吃什麼減肥呢?小編今天爲大家蒐集了幾道最熱的韓國餐減肥食譜，如果你感興趣的......

紫菜的營養價值1營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途;2富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作爲......

冬瓜皮美食冬瓜皮的做法大全一、冬瓜皮蠶豆瘦肉湯材料：豬肉(瘦)100克，冬瓜皮80克，蠶豆60克，鹽3克。做法(1)將冬瓜皮、蠶豆洗淨，豬瘦肉洗淨，切件。(2)把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮沸一小時，調味即可。二......

少女百元出租身體日前，一名19歲少女百元出租身體並導致處女膜破裂而報案，令在場的警察都驚呆了。據悉，這位少女在一個YOHO約哈的交友網站發佈百元一次出租身體陪睡的消息，最終和多名男子發生了性關係，後來因身體不適，在網上......

食材帶魚1條料酒5毫升大蔥1小段老薑3片菜籽油100毫升生抽5毫升白糖5g沙茶醬2大勺鹽2毫升備好原材料：帶魚，薑片，大蔥，沙茶醬；帶魚處理乾淨後，用適量鹽，料酒抓勻，醃製片刻；薑片，蔥段分別切丁；醃製過的帶魚倒掉裏面的水，拍上適量幹澱......

兩個清腸排毒美味食譜紅薯泥材料：紅薯500克，豬油25克。製作方法：1、選紅心紅薯洗淨、去皮，上籠蒸或煮熟，取出壓成泥；2、鍋內下油燒熱、放入苕泥，翻炒至水汽將干時，再加油繼續炒至苕泥呈魚子狀時，快速炒勻即成。菠菜拌豆乾材料：......

夏季養生食譜有哪些?炎炎夏日，常常使人們心情煩躁，那麼該如何除煩去燥，保持良好的情緒呢?不妨從飲食下手吧，今天小編將會給大家帶來4種夏季養生美食，讓大家能夠在炎熱的夏季輕鬆愉快，健康的度過，一起去看看吧!冬瓜排骨湯冬瓜......

肝臟是人體一個巨大化工廠，人體主要是靠肝臟來代謝的，如果肝受到了損傷，那麼體內各器官的工作也無法進行，危害極大。尤其是肝炎這種傳染性疾病，不僅影響健康，還關乎學業工作婚姻等人生大事。除了一些不健康的生活方式引發肝......

冬季減肥飲食很重要，可以不會做飯，如何製作減肥食譜呢?看到複雜的減肥食譜製作方法就覺得頭疼?其實有不少健康減肥食譜做起來還是挺簡單的。下面小編就來教大家做幾道簡單又省時的健康減肥食譜，既美味又能吃出好身材!鮪......

高血壓是常見的心血管疾病，高血壓也會引發其他的併發症，如會常引起心、腦、腎等重要器官的病變，所以高血壓患者一定要按時服藥控制好血壓，其實生活中很多的食物也具有很好的降壓功效。芹菜味甘、性涼、無毒，具有健胃、利尿......