羅漢果裏含有豐富的營養元素，其中包括身體每日所需的維生素C和蛋白質，經常食用可以提高身體的免疫力，那麼羅漢果要怎麼吃效果好？羅漢果涼茶材料：羅漢果1個、夏枯草150克、冰糖150克和鹿含草40克。方法：羅漢果壓碎，所有材料入......

腰椎間盤突出症是常見的腰腿痛疾患，常發於20～50歲的青壯年，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起的一系列症狀羣。常見的誘發因素①腹壓增高，如劇烈咳嗽、便祕時用力排便等。②腰......

我們知道，運動中的呼吸是十分重要的。有時候呼吸不對，容易導致力量驟減，甚至容易岔氣，導致胸腹疼痛。那麼在卷腹中要怎麼呼吸呢？下面我們就來看一下卷腹的呼吸方法。卷腹時怎麼呼吸卷腹時採用同步式呼吸法，即每做一個運動呼......

當一個新生命開始在母體中孕育，孕媽咪的身體就會發生奇妙的變化，由於體內荷爾蒙的改變，到了懷孕後期可能出現腰痠背痛、頻尿、漏尿、便祕、水腫等狀況，這些因懷孕而產生的身體變化，依個人體質的不同，輕重程度因人而異。孕媽......

小孩感冒很不舒服我們都知道，但是每到吃藥時間，爸媽們就頭痛了！好像在打仗一樣，都快上演全武行了..一人抓手、一人抱寶寶身體，用杯子強灌藥………但……都被吐出來了！這真的需要些技巧才行，並且要考察服藥的安全性，各位爸媽您......

胃潰瘍的症狀，潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，有反覆發作的傾向，不少病人的病程可長達數十年。胃潰瘍有哪些症狀？下面一起來看看胃潰瘍的症狀。噯氣打嗝胃潰瘍患者會有吃飽後由於消化不良出現打嗝、噯氣的症狀，常持續30......

恐怖症是比較常見的一類精神性疾病，主要表現爲對外界的人和事物表現出一種恐懼心理，而且往往會難以控制內心的恐懼，這種症狀會經常出現，對人們的生活會造成極大困擾。老年恐怖症的常見表現有哪些？老年人最常見的恐怖症有三......

我們日常生活中經常接觸或食用或多或少的毒素，雖然寶寶有可能經由母乳被毒素影響，但影響不大，不過你還是需要減少暴露於毒素中。攝取健康的食物，保持均衡飲食，外出時配戴口罩，儘可能地保護自己。生活環境中常見毒素1、化學......

生活中難免會遇到咳嗽的症狀，想要快速止咳僅僅服用藥物是不夠的，還要清楚發病的症狀，對症治療才能達到事半功倍的效果，那麼下面就給大家介紹幾種生活中常見的快速止咳的小妙招。紅糖姜棗湯紅糖姜棗湯適用於傷風咳嗽的患者......

久咳不愈千萬別輕忽！時序入秋，天氣忽冷忽熱，惱人的頑固性咳嗽病人開始增加，給生活也增添了不少困擾！那久咳不愈是怎麼回事呢？什麼是慢性咳嗽醫學上針對慢性咳嗽病狀，通常是指咳嗽大於8周。此時應至醫院進行胸部X光檢查，以確定......

女人喊腰痛原來是這麼回事！嚇死寶寶了~受涼腰部不注意保暖，非常容易着涼，尤其是患有風溼、類風溼關節炎的婦女。月經期、分娩和產後更要注意保暖。腎虛陽虛這種情況常見於產過孩子，月經不調或者多次流產的婦女。經常出現......

一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。下面爲大家介紹四款養生粥。雞蛋花粥做法:新鮮雞蛋花10朵，粳米60......

運動減肥目前是肥胖者採用最多，也是最有效的方法之一。它通過體育運動來消耗多餘的能量、促進脂肪代謝，一般來說，運動量越大，運動時間越長，消耗的脂肪和糖越多，減肥效果越顯著；真的是這樣嗎？只要多運動便可達到減肥目的運動雖......

跑步是我們生活中最常見的運動之一，能幫助人增強體質，鍛鍊身體，但是在跑步過程中，身體各個部位需要承受壓力，容易出現運動損傷。那跑步常見的運動損傷有哪些呢？膝蓋損傷跑步運動中，最常見的就是膝蓋損傷，主要是由於跑步時髂脛......

水杯使用一段時間不清洗，杯子會殘留水垢，喝了有水垢的水多人體健康不好。所以要清洗杯子，那麼水杯可以用洗潔精刷嗎？水杯可以用洗潔精刷嗎洗潔精主要成分是表面活性劑,去污原理很簡單,它含有多種活性成分、乳化劑,這些成......

在中醫裏我們日常所吃的一些食物都是被分成了幾種屬性的，例如有的食物是寒性的，有的食物是熱性的，有的食物是涼性的，有的食物則是溫性的，而在這些食物中，許多人對於寒性的水果十分感興趣，那麼寒性水果有哪些？哪些水果是寒性的......

三間穴歸屬手陽明大腸經，有緩解治療發熱、目痛、牙痛、咽喉腫痛等作用，三間穴的位置：手背第二掌骨橈側，掌骨小頭後方凹陷處，詳見本文圖解三間穴的準確位置圖及穴位療法。三間穴主治疾病1牙痛、扁桃腺炎、急性結膜炎、青光......

急性腎衰竭是突然發生的，是危害比較嚴重的腎臟疾病，它的發病原因比較複雜，可以由多種因素引起，那麼引起急性腎衰竭的常見原因有哪些呢？引起急性腎衰竭的常見原因急性腎功能衰竭的常見病因一般分成三種，腎前性、腎性、腎後性......

那麼，對於女性來說，腰疼背後有可能潛伏哪些疾病？以下列出常見的6種病因，各位女性朋友要分析各自情況注意預防，有病及時就醫。由月經懷孕產褥期等生理特性引起有些女生喜歡吃零食，特別是在經期也吃冷飲，長期如此容易導致氣血......

現在有不少家庭都會選擇自己在家醃製鹹鴨蛋，但自己醃製的鹹鴨蛋的有時候在鹽分上不能拿捏的比較好，因此很容易出現鹹鴨蛋太鹹的情況，那麼鹹鴨蛋太鹹了該怎麼辦呢?熟鹹鴨蛋太鹹了怎麼辦1、在熱水中煮制煮熟的鹹鴨蛋，出現了......