切記咖啡不宜與茶、牛奶同服。因牛奶含磷高，可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中。含咖啡因的飲......

蓮子是一種常見的水生植物種子，屬於睡蓮科蓮屬植物。蓮子是一種營養豐富的食材，富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。但對於蓮子許多人都不建議吃，下面就瞭解一下哪些人不建議吃蓮子？1、出現......

俗話說病從口入，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。冷飲，請敬而遠之首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人爲了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮......

一些利於降壓的藥茶是高血壓患者日常護理的有效方法，高血壓患者要積極利用藥茶的降壓功效。但是需要注意的是高血壓病患者要忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因爲紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸......

橙子，相信大家都再熟悉不過了，是我們常見的一種水果一般在菜市場或者是超市都是有的賣的，那麼吃橙子有什麼好處呢?吃橙子需要注意什麼呢?產婦能吃橙子嗎?相信大家一定很感興趣吧，那麼就請大家看以下內容吧。吃橙子的好處1......

苦瓜雖好不是每個人都適用，苦瓜對人體的好處不用多說，相信大家都多少了解一些，可是又有多少人之道吃苦瓜雖好不是每個人都適用。吃苦瓜的講究還不少呢。苦瓜裏面含有大量的的維生素C、胡蘿蔔素、B族維生素等非常健康的營......

胃酸,大家都不陌生,是我們在日常生活中經常會遇到的一種疾病,在發生這種情況的時候我們的胃部是非常難受的,那麼在飲食我們就應該注意一些,患有胃酸的患者哪些食物是不能吃的大家知道嗎,下面就讓我們一起去了解一下吧......

OK鏡究竟爲何物?它就是我們時下比較風行的角膜塑形鏡。這是一種經特殊設計的透氧硬性隱形鏡片，與一般軟性隱形眼鏡迥異，其原理是通過模子一般的鏡片改變眼睛角膜弧度，從而降低近視屈光度，也就是很多人俗稱的“硬隱形眼鏡......

白癜風的患病因素是比較複雜的，一旦患病之後就會給自己的形象造成很大的影響，小孩患病之後就會給孩子的成長帶來影響。白癜風一方面受到遺傳因素的影響，另一方面是由於不良的生活習慣而導致的。小孩子是患有白癜風的主要......

兒童的健康一直是父母親非常看重的問題，兒童屬於弱勢羣體之一，抵抗力及身體各方面的素質比較低，那麼家長們應該如何重視呢?腎結石原本是成年人的常見病，如今頻頻出現在兒童甚至嬰幼兒身上。前幾年三鹿奶粉中含三聚氰胺，導......

很多患者患上了手癬總是會反反覆覆的出現，但是卻不知道是哪裏出了錯，其實很有可能是因爲飲食不當，雖然因是不會導致手癬的發生，但是對於患過手癬的人來說體內還會有這種病毒，通過飲食的刺激有可能造成復發，因此，得了手癬飲食......

作爲“三高”這樣的特殊人羣（高血壓、高血脂、高血糖），在日常飲食中，不僅要注意加強營養，而且對膳食結構、飲食烹飪以及食品選擇等方法都要加倍小心。那麼三高人羣飲食需要注意哪些問題呢？忌高膽固醇飲食高血脂患者一定要做......

在冬季千萬不要吃這些，這些是養生的時候需要忌口的食材。養生從本質上就是通過調養讓身體達到最好的狀態。以下這幾種食物長期食用或食用不當容易引起不好的反應。體弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常愛吃狗肉火鍋......

現代人對於吃上面都相對講究的，對於像冬天進補需要吃什麼呀，女人坐月子需要吃啥啊還是比較講究的。但是對於男性來說補腎補精都是進補常識，男人不管任何時候都不能不行，但是很男性朋友在進補的時候卻常常走進一種誤區。比......

隨着經濟的發展，吃的東西也越來越繁多。食物是人類最抵抗着不住的東西了。很多人爲了吃到一些好的東西專門開車跑很遠，就是爲了滿足一下自己的味蕾。可是不是什麼東西都能吃的，有些東西自身帶有毒素，如果處理不得當吃了會......

由於我們每天攝入大量的食物，所以我們的胃每天需要消化各種的食物。胃是我們身體最重要的器官，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物會影響胃的工作，時間長了就有可能給我們帶來胃酸、胃脹、噯氣等症狀，長此以往，可能患上胃潰瘍......

在食物越來越精細，膳食纖維的攝入量呈現逐漸減少趨勢的今天，注意增加粗糧，補充膳食纖維，防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有其現實意義的。然而，吃粗糧是一把“雙刃劍”，如果不加控制地超量攝取，不僅難以起到維護健康、防治......

空心菜不但是一款可口的蔬菜，而且還是一種藥材，已寫入藥典。空心菜中含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，可以促進胃腸蠕動，有利於食物的消化。對於便祕者來說，空心菜是一種通便排毒的好菜，經常食用可以有......

隨着食品安全問題日益突出，很多人認爲自制食品更安全，但事實上目前常見的發酵類自制食品，包括自制醃菜、葡萄酒甚至酸奶等，均存在不同安全隱患。不瞭解操作工藝和流程、盲目自制食品，比工業食品安全風險更大。這不，近日人民......

膽固醇是誘發人類高血脂和冠心病的重要存在，如果人們平時經常食用那些高膽固醇的食物，就會對身體健康不利，那麼膽固醇高的食物有哪些？蛋黃蛋黃對於普通的人羣來說是非常營養健康的，尤其是孕婦和兒童。每天攝入適當的蛋黃可......