一般情況下，女性處於經期時，抵抗力都會比較差；部分體質不是很好的女性，在經期會出現各種不良反應，如痛經、腰痠，以及乏力等。如果存在這些問題，女性就需要採取一定的方法來改善；如可喝姜棗紅糖水、烏梅紅糖水、玫瑰花茶，以及山......

枸杞我們都很熟悉，不僅可以用來食用，還可以用來泡水喝，滋補身體效果特別好，有很多人都喜歡用枸杞來泡水喝，尤其是有些女性喜歡用枸杞和大棗以及桂圓這幾種東西泡茶或者是煲湯喝，女性用枸杞泡水喝雖然對身體健康有益，但是女性......

山楂是一種開胃的食物，並且山楂中含有果膠，具有促進食物消化的作用，尤其是在胃脹或者是消化不良的時候，吃上一些山楂，可以很好的緩解胃脹不消化等現象，所以很多人都喜歡吃山楂，山楂吃了之後雖然對身體健康的好處比較多。那麼......

月經來臨期間，女性也進入到虛弱的狀態，如果沒有引起重視，很有可能就會導致個人的健康出現影響，所以有不少人在日常的飲食中也會特別的注意起來。巧克力是很多人都非常喜歡的美食，但是在月經來臨期間是否可以吃巧克力呢？首先......

月經來潮時，有很多的禁忌需要女性引起重視，尤其是在日常飲食方面，但是大多數的女性對於經期什麼東西能吃，什麼東西不能吃並不是很瞭解，所以往往很少有女性在經期注意自己的飲食，飲食不當會導致月經異常，對身體健康產生不利的......

螃蟹的蛋白質含量很高，並且吃起來味道也非常鮮美，很多人都喜歡吃螃蟹，但是螃蟹雖然營養物質豐富，但是並不是任何人都適合吃螃蟹，有些人是不能吃螃蟹的，螃蟹是寒性的，如果不能吃螃蟹的人，食用了螃蟹會造成很嚴重的後果，月經期間......

經期，對於女性來說，是比較重要的一段時期；此時，女性需要做好保養工作，纔可以確保自身健康。而經期，從陰道排出的血，基本上都是廢血；如果這些血液排不乾淨的話，會給女性的健康，帶來非常大的影響。那麼，經期吃什麼促進排廢血呢？接下......

阿膠糕是一種營養保健品，營養價值特別高，女性吃了之後，不僅補血補氣，還具有美容養顏的作用，很多女性在平時都在吃阿膠糕，但是阿膠糕雖然營養價值很高，但是在食用的時候，也是有一些禁忌事項的，每個月女性都會來月經，經期有一些注......

對於女孩子來說在生理期的時候要注重飲食調養，在生理期期間是需要忌口的，因爲生理期的時候女士的抵抗力和免疫力都會處在比較虛弱的階段，因此在來月經的時候有些食物是女生不能吃的。那麼，女孩子來月經吃什麼好呢？接下來就......

我們平時可以通過月經的量以及月經的時間來衡量自己身體健康情況，所以月經是女性很重要的一種生理現象，在經期一定要做好日常保養，尤其是經期的日常飲食，如果不重視，會誘發身體出現很多的疾病。那麼，來月經可以吃螃蟹嗎？下面......

榴蓮，是木棉科熱帶落葉喬木，營養價值很高；其果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，以及維生素B1、B2等多種營養物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。那麼，來月經可以吃榴蓮嗎？接下來就爲大家解答這個問題。......

氣血通常主要是用來形容女性，女性的生理結構比較特殊，很容易出現氣血不足，所以有很多的女性在平時都有補氣血的習慣，紅棗我們都知道不僅補血補氣，還可以增強身體的抵抗力，食用後對身體健康有很多的好處。那麼，來月經可以吃紅......

月經是女性的特殊生理時期，女性在來例假的時候，要了解一些飲食禁忌。雖然沒有嚴格的要求，但是作爲女性來說還是應該瞭解一些，無論是飲食方面還是生活作息方面，都需要保持健康，以免對身體造成一些不好的影響。那麼，來例假不能......

水果在生活中是必不可少的東西，有很多女性平時喜歡吃水果，水果中維生素含量比較高，食用後可以補充身體所需的營養物質，同時還具有排毒美容養顏的作用，但是水果的種類比較多，女性每個月在特殊時期，雖然可以適量的吃水果，並不是......

月經是正常女性都會有的，來月經期間因爲身體的特殊性，所以在飲食上也需要更多的關注。如果女性月經來臨後隨意去攝入飲食，就會讓月經週期發生很大的變化，因此，一定要注意經期的飲食。那麼，月經來了不能吃什麼呢？接下來就爲大......

月經，是生理上的循環週期，這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱爲月經。這也是每個女性正常的生理現象，同時也能體現出身體健康與否。如果月經量不正常，則代表月經失調，要注意調理。那麼，月經期吃什麼好排污血呢？接下來就爲大......

當女性在來例假這段時間內，自身飲食上的安排是相當重要的，除了要只知道食用哪些食物對身體好之外，還要知道哪些食物是不能食用的。所以，女人們在月經期間在飲食上要特別注意。一些不能吃的食物一定要懂得忌口，那麼經期不能......

經期飲食不能吃什麼，姨媽期是女生每個月最虛弱的時候，需要合理的飲食來補充經血流失給身體造成的損害。而如果這時恰好吃了不對的食物，不僅會加重經期不適，甚至出現水腫、頭疼、腹痛等症狀。那麼，哪些是適宜在經期食用的食......

經期的保養很重要，女人一定要對自己好一點！經期的護理，重視起來哦！月經期忌諱飲食1巧克力巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。2辛辣的食物辛辣的食物容易造成月經不......

經期吃什麼好，經期是女人調養的關鍵期，這個時期的女性比較脆弱，正確的滋補很重要。那麼女人經期吃什麼好呢？女性健康飲食的方法有哪些呢？含鐵高的食物月經期間很多女性容易出現貧血症狀，由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物......