夏季食慾差是很常見的，這個時候在吃飯之前，可以適當吃一些開胃的食物，可以有效改善食慾，那麼夏季開胃的小菜有哪些？如何製作夏季開胃小菜？香辣藕片原料：鮮藕500克，香油、辣椒油、花椒粉、醋、醬油、香菜、蒜頭、生薑、味精和......

夏季的時候天氣特別的熱，我們很多在熱的時候一般都是有胃口不好的情況，但是夏季是最需要補充營養的時候，所以我們不能不吃飯，那我們在夏季的時候要吃什麼來開胃呢?下面小編就給大家介紹幾道合適夏季開胃的小菜吧。蒜蓉蒸......

食材玉米一個西紅柿一個土豆一個青椒一個油適量鹽適量生抽適量準備好材料，土豆剝皮洗淨，玉米和西紅柿洗淨，因爲我懶，所以我從來不去西紅柿的皮，喜歡去皮的可以去皮。將土豆切片泡水，洗去澱粉。西紅柿切塊，一打八開。玉米先切......

早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，晚餐怎麼吃才能又飽又健康呢？吃些清淡小菜吧！泡椒蓮藕丁食材：嫩蓮藕一節、紅辣椒一個、泡椒幾個、姜一小塊、蔥白一段、鹽、米醋、糖、烹調油、泡椒水(適量)做法：1.紅辣椒切小塊，泡椒切段，姜切......

在這個談癌色變的時代，如何預防癌症是人人關心的話題。儘管我們每天嚷着要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌營養素就藏在常見的小菜中。下面跟着小編一起學做幾道防癌小菜吧~蒜蓉蒸茄子防胃癌、子宮頸癌曾有試驗從茄......

想要減肥的人都知道減肥的幾大名言：早吃好，中吃飽，晚吃少，晚餐吃什麼能在一定程度上決定你的體型。想要減肥，晚餐是極其重要的。推薦幾道好吃又不會發胖的清淡小炒，幫助大家更好的保持身材。好吃不發胖的菜泡椒蓮藕丁食材：嫩......

一種小菜是防癌養胃的“特效藥”包心菜又名捲心菜、洋白菜、包菜等。中醫認爲包心菜味甘性平，歸脾胃經。有健脾養胃、緩急止痛、強壯筋骨、清熱利水作用。《備急千金方》稱：“久食大益腎、填髓腦、利五臟、調六腑。”現......

小炒酸菜做起來非常簡單，非常的開胃下飯，如果家裏的老人或者孩子胃口不好，不妨做一道小炒酸菜吧！食材主要食材：酸菜其他食材：鹽、味精、蒜、朝天椒、江米酒做法步驟1.酸菜泡洗乾淨，切成細絲；朝天椒斜切小段；蒜瓣切成細粒。2.鍋......

還沒長大的寶寶,很多習慣都會受父母影響,因此父母一定不要在寶寶面前議論什麼菜好吃、什麼菜不好吃,自己愛吃什麼、不愛吃什麼,不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。爲了養成寶寶不偏食的習慣,父母應該首先調整自己的飲......

苦菜，味感甘中略帶苦，可炒食或涼拌，與小腸燉湯對腸胃好。食材主要食材：苦菜1把。其他食材：小腸、食鹽、生薑、調和油適量。做法步驟1.小腸洗乾淨放開水裏焯一下。2.打結切段。3.生薑切片。4.小腸和生薑一起放高壓鍋里加清......

小油菜也就是上海青，上海青是一種小白菜，葉少莖多，菜莖白白的像葫蘆瓢，因此，上海青也有叫做瓢兒白的。上海青的特點就在於長的光明磊落，每一片葉都是碧綠，每一片葉在生長期都完成了葉綠素的光合作用。小油菜的功效與作用1、......

最近快要過年了，很多蔬菜都開始漲價了，只有小白菜的價格還算比較便宜，那小白菜能生吃嗎？小白菜能生吃嗎不建議生吃。小白菜是一種十字花科的蔬菜，本身含有一定的草酸，因其栽種在土壤裏，所以小白菜在採摘下來之後可能會沾有較......

小白菜是家中常吃的蔬菜，營養而又美味，吃法也非常的百搭，無論是炒着吃、做湯吃配料都能完美的搭配出絕佳的味道，除了好吃還有着多種不同的功效與作用，下面我們就來具體瞭解一下吧。小白菜的功效與作用1.美容養顏小白菜中含......

明天即將迎來節氣小暑。小暑是二十四節氣的第十一節氣，是天氣炎熱的開始，天氣的炎熱會讓人煩躁不安，會出現食慾不振的狀況，而夏季也是消化道疾病多發的季節，飲食就要特別注意，清淡且富有營養最宜。小暑究竟吃什麼蔬菜比較好......

小白菜用來做成涼拌菜食用，不僅口感清爽，而且還很開胃，營養成分也不會流失，那麼涼拌小白菜怎麼做好吃呢?涼拌小白菜怎麼做好吃準備半斤左右的新鮮小白菜，以及少量的白醋生抽醬油，如果平時比較喜歡吃辣的話，也可以準備一些胡......

小白菜含鈣量高，可以補充維生素D，而且對於一些缺鈣的人都有幫助，那麼怎樣選小白菜？觀察顏色白菜分結球與不結球,本文指的是結球的品種.結球的大白菜,一般來挑白色的,因爲白色的大白菜會甘甜一些,口感甚好.如果是青色的白......

小白菜在我們日常生活中是很多人都喜歡吃的食物，它的營養豐富，吃了對身體有很多好處。那麼寶寶能吃小白菜嗎？寶寶能吃小白菜嗎寶寶是可以吃小白菜的。小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜，其中胡蘿蔔素是大白菜的......

小白菜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，小白菜裏面含有豐富的維生素和礦物質，而且味道非常好。那麼小白菜能生吃嗎？小白菜可以生吃嗎可以生吃，但不推薦。從營養學的角度來說，小白菜是適宜生吃的，溫度高容易破壞小白菜的營養成分......

說起白菜，相信大家都不陌生吧。畢竟白菜在我們日常飲食生活中扮演着十分重要的角色，而且物美價廉。是飯桌上不可缺少的一種蔬菜，那你知道大白菜和小白菜有什麼區別嗎?下面我們一起來看看吧。1.大白菜和小白菜的大小是不......

有人說，做菜可以放一點小蘇打，這樣可以使菜更美味一點。那麼，做菜放小蘇打好嗎？做哪些菜不可以放小蘇打呢？做菜放小蘇打好嗎有害有益。1、對於有些蔬菜而言，放入了小蘇打之後，小蘇打容易給蔬菜中的維生素造成破壞，影響蔬菜的......