隨着年齡的增長，越來越多的人出現了皮膚鬆弛、衰老的情況，這是一種自然現象，不過也可以通過一些方法，來改善皮膚鬆弛的情況，讓皮膚變緊緻延緩衰老。那麼，怎麼才能讓皮膚緊緻延緩衰老呢？下面就一起來看看吧怎麼才能讓皮膚緊緻......

氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服......

現在有很多人都有熬夜的習慣，包括小編自己本身也患上了輕微的晚睡強迫症。其實，熬夜對我們的內臟損害是很嚴重的，內臟受傷以後，直接就會反映到皮膚上。但是，現在工作壓力大，不熬夜奮進怎麼才能在社會混出點成就，怎樣才能又工......

女性對於美白有執着的追求。美白保溼應該順應自然、每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。因爲“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止。那麼，在日常生活中，哪些食......

美容與美食，都是當代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣，不可兼得呢?當然不是!其實很多家常食物都有美容作用，而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養顏食物吧，在不知不覺中吃出我們的美麗!豌豆《本草綱目》記載，......

歲月是把殺豬刀啊!看看年輕少女的肌膚，再看看中年婦女的肌膚，是你不是也會這麼感嘆一句?如果不及時保養，女人將老的更快!要趁早保養這樣才能讓肌膚變得更加嬌嫩水靈！衰老信號：皮膚粗糙細紋增多有的女性因爲工作需要，要長時......

粗糧是一個很廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列。而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作物都被看成細糧。粗糧明星Top3推薦理由：薏米含有豐富的亞油......

炎炎夏日，護膚至爲重要。從清潔、調理、爽膚、滋潤到防護，每一步都需要美白。才能使肌膚由內而外滋潤美白。中醫認爲，人必先從食物方面着手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。一起來了解......

1.胡蘿蔔胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。2.南瓜南瓜富含β胡蘿蔔素，一種維生素A的非活性體，還富含維生素B2和維生素C......

牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分。牛尾的用法用量牛尾應該有奶白色的脂肪和深紅色的肉，肉和骨頭的比例相同。牛尾巴美味又滋養，價錢相對來說也比較不貴，通常去皮切塊出售，以便用在湯或煨菜裏。尾巴富含膠質、風味十足......

6款自制控油祛痘面膜讓你肌膚清爽一整夏相信很多的女人都非常的討厭痘痘，白皙乾淨的臉蛋是每個女人夢寐以求的，但是痘痘總是突然的就出現在我們的臉上!排毒祛痘究竟該怎麼做呢，很多女人都喜歡用各種的祛痘面膜，其實很多的......

每個女人在生理期的時候或多或少的都會有些不舒服，經期保養對於女性健康來說是非常重要的！女人保養尤其是經期該怎麼做呢，生活中你們都知道經期吃什麼好嗎？經期的健康決定女性的健康，所以大家平時一定要多注意自己的身體哦......

給肌膚補水如何如何水嫩嫩的肌膚肌膚無疑是女人最好的外衣，夏日炎炎，我們的身體水分蒸發的速度加快，如何爲肌膚補水，如何保溼就成了一大問題。今天，我們就和大家一起來分享幾個簡單的補水方法，感興趣的朋友不妨來了解下哦!......

三種問題肌膚的養護粉刺皮膚粉刺的形成通常是由於荷爾蒙和消化系統出了問題。因此要確保的你的身體能夠有效吸收食物，這時候吃一些含鹼性的食物十分關鍵。要多吃一些低糖的食物，比如漿果、綠色蔬菜、紅薯、柚子、不含澱......

學會2大招輕鬆擁有嬌嫩肌膚124小時保溼擁有一個美麗的肌膚的關鍵，就首先要擁有一個健康的護膚方式，其中最主要的就是給肌膚做好24小時的補水保溼工作。人們會說，女人是水做的，只有肌膚保持在一個水潤狀態，才能對護膚品的營......

冬瓜《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、......

洗臉的誤區有哪些1、水溫過高潔面時有意識過水溫嗎？水溫過高會導致肌膚的滋潤成分，皮脂與保溼因子的流失。請務必確實控制水溫。2、水溫過低反之，水溫過低的話，粉底與皮脂等油份則無法清除，所以千萬不要用冷水洗臉。關於水......

洗臉，看似很平常的事情，其確實肌膚護理中最基本的一步，臉洗不乾淨，何談肌膚好。有關專家指出，很多肌膚問題都是因洗臉引起的。要是肌膚護理的第一部就出錯，那以後的步驟都是徒勞。那麼，下面我們就來看一下有哪些洗臉的誤區。......

現在很多女孩子都會化妝，一大堆的彩妝品抹在臉上確實是給臉增加了很多負擔。所以我們一定要做好卸妝工作。但卻有很多女孩子走近了卸妝誤區，實不知你的卸妝就相當於毀容，一起來看看哪些卸妝誤區是我們容易犯的呢?誤區一：......

美白就是這麼soeasy擁有白皙肌膚小竅門我們在電視上看到那些明星皮膚白皙有光澤，很多老明星依然保持這健康水嫩的肌膚，她們是如何做到的呢?擁有一個白皙的皮膚真的就是那麼難嗎?除了一些先天性的因素，那麼後天我們真的不......