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2023-10-15
防治慢性病有妙招
防治慢性病有妙招維生素C從1992年開始,我國居民每日維生素C攝入量呈下降趨勢,直到2012年,降爲每天80.4毫克,遠低於推薦的PI值每天200毫克。想要補充維生素C就要攝入足量的新鮮果蔬,尤其是黃綠色蔬菜和其他色彩鮮豔的水果。......
2023-10-18
生吃大蒜真的防治癌症嗎
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2023-10-28
冬季眼睛乾澀疼痛 抓住兇手學會防治
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2023-10-15
夏季痔瘡多發是什麼原因 痔瘡該如何防治
痔瘡是什麼原因?痔瘡該如何防治?“十人九痔”,從這可以看出痔瘡是一種高發疾病,特別是在炎熱的夏季痔瘡更容易發生,那麼,我們該怎麼預防痔瘡?出現痔瘡該如何治療?下面就一起來了解一下。中醫認爲夏日痔瘡多發的原因:一是由......
2023-10-17
如何防治痛風?治療痛風有方法
如何預防痛風呢?多運動:一定不可以做劇烈的運動,最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運動。多喝水:最好喝蘇打水、鹼性水,至少是白開水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易濃茶、咖啡。多吃素:但並非所有的素食都要多......
2023-10-18
如何防治冠狀病毒感染 冠狀病毒怎麼預防
冠狀病毒在系統分類上屬套式病毒目冠狀病毒科冠狀病毒屬。冠狀病毒屬的病毒是具囊膜、基因組爲線性單股正鏈的RNA病毒,是自然界廣泛存在的一大類病毒。那麼如何防治冠狀病毒感染,接下來就爲大家解答這個問題。如何防治......
2023-11-09
骨質疏鬆如何防治 3個運動緩解骨質疏鬆
3個運動有效緩解骨質疏鬆腳跟起落運動腳跟併攏站立,腳尖打開呈30度,雙手叉腰,腳跟一起一落,每次做10~20遍,一天3次。腳跟起落運動能對大腿根部施壓,起到增強大腿骨骼的效果,同時能使小腿肚肌肉得到鍛鍊。仰面背肌伸展運動趴......
2023-10-17
冬季防治凍瘡五偏方
寒冷的冬季,稍不注意保暖手腳就會生瘡。凍瘡的先兆是紅腫發癢,而後嚴重的會潰爛瀰漫到所有手指和手背,非常痛苦。特別是生活在比較寒冷地區的人,更是年年生凍瘡,痛苦不堪。今天小編就給大家介紹幾種治療凍瘡的偏方,大家不妨......
2023-10-16
中醫可防治女性體寒
許多女性一年四季腳總是涼冰冰的,在溫暖的被窩中睡了一夜,腳還是沒有熱過來。腳涼可以說不是什麼病,但腳涼卻會引起許多生理、心情的變化,這應該是衆多女性應該注意的一個問題。謹防寒從腳下生許多人都有腳涼心緊的感覺,因......
2023-10-15
科學飲食防治胰腺癌
胰腺癌如何預防?怎麼樣治療胰腺癌是最好的?胰腺癌可以吃什麼?下面我們一起來了解科學飲食對胰腺癌防治有益。胰腺癌也許大家都並不陌生,胰腺癌是一種非常嚴重的惡性疾病,胰腺癌所表現出來的症狀是很多的,能夠及時胰腺癌......
2023-10-15
按摩穴位防治八疾病
日常生活中,我們身體總會出現一些小毛病,遇到這些小毛病,很多人首先想到的就是吃藥,其實這些常見病如果情況不嚴重,並不一定要急於吃藥,通過傳統的中醫穴位按摩不僅可以養生保健,還能達到按到病除的功效。下面中醫專家給大家......
2023-10-16
生薑大蒜防治老年斑
防治老年斑,除堅持體育鍛煉、保證8小時睡眠、堅持科學飲水(每天5~8杯)外,還要調整飲食結構,少吃高脂肪食物,多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食物。生薑:姜洗淨、切成片或絲,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘,再加蜂蜜1湯匙(約10~15毫......
2023-10-15
不掉一根頭髮的祕訣,,這些菜防治脫髮有奇效
這些菜防治脫髮有奇效素炒黃豆芽材料:黃豆芽500克,精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。做法:將黃豆芽去皮,去根毛,洗淨。將鍋燒熱,加入花生油,將油燒熱,倒入黃豆芽,煸炒至半熟,加醬油、精鹽、薑片及適量水,繼續煸炒,加入白糖......
2023-10-18
教你十分鐘米字操 防治落枕保護頸椎
日常生活中,很多人都會遇到落枕的症狀,落枕雖然不是什麼大病,但是也會影響你正常的工作學習的,因此大家要做好預防準備。那麼落枕了怎麼辦呢?落枕的治療方法有哪些?下面小編爲大家推薦一款治療落枕效果非常好的“米字操”,不......
2023-10-16
教你如何簡單的防治鼻炎
打一盆冷水,深憋一口氣,同時把頭底下,將鼻子浸入冷水中,大約過2秒鐘離開睡眠,連續3-5次,早上可適當多重複幾次。也可以直接用手捧清水灌入鼻腔,水灌入嘴裏也沒關係。連續5-8次即可。用拇指和食指掐住鼻樑,上下依次搓揉20-30次......
2023-10-17
夏季生薑泡水,幫你防治12種常見病!
都說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,那麼夏季吃生薑的好處有哪些呢?專家表示,夏季用生薑泡水喝可以治療12種常見疾病,下面就跟着小編來了解下吧。生薑泡水防治12種病1.感冒頭痛將雙腳浸於熱姜水中,水以能浸到踝骨爲宜。浸泡時可在熱......
2023-10-19
孕期黃褐斑多 吃什麼食物可以防治孕期的黃褐斑
孕期黃褐斑多吃什麼食物?1.富含維生素C的食物①獼猴桃獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型......
2023-10-17
三款食療防治頸椎病
頸椎病是現在非常常見的一種骨骼疾病。骨科門診數據顯示,頸椎病年輕化的趨勢十分明顯,30多歲的頸椎病患者明顯增多,多是長時間伏案工作所致。在日常的生活飲食中,多多補充一些含有維生素A、D、E、C及鈣磷等成骨素的食物對......
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應如何防治腰部疼痛
久坐不運動最直接危害到腰部,這是很多人爲之煩惱的一件事兒,患者不僅會影響日常生活並且以後很可能留下病根。其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,緩解病痛。擦腰站立兩腳分開如肩寬。兩手握......
2023-10-15
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