許多中老年人常有腰痠背痛的毛病，稍微坐久一點、站久一點就不舒服，有時痛到沒辦法彎腰，天氣變化、陰雨溼冷的時候症狀更明顯。那這樣的慢性腰痛是什麼原因引起的？怎麼治療呢？慢性腰痛的原因有哪些慢性腰痛是臨牀很常見的問......

明明青春期就過完了，爲何還狂長痘痘？許多人在青春期曾深受痘痘之苦，但青春期過後仍未改善，到了3、40歲依然痘痘纏身，其實，這跟你的生活習慣有很大關係。過度清潔很多人可能會以爲長痘痘是因爲臉太髒，所以常常洗臉，其實，一天洗......

婦科病是女性心中一塊“大石頭”，困擾着很多女性朋友們，近年來，各大醫院婦科一號難求、各類女子醫院如春筍般崛起，都顯示出婦科病發病率不斷上升的趨勢，這與很多不良生活習慣有關。盲目節食。隨着生活水平大幅提高，不僅催生......

肉製品種類很多，肉乾、肉脯、罐頭肉、醃肉、滷製熟食……哪種最不建議大家多吃呢?炸豬排、涮羊肉、烤雞、煎鱈魚、燉牛尾……什麼烹調方式能最大程度地保護肉的營養呢?專家提醒大家，吃肉一定要吃新鮮的肉，以下四類肉經常......

很多癌症都會意味着人即將要站在天堂沿邊上，馬上踏入死亡的圈子。在日常生活中，我們要時刻注意預防癌症，有些疾病是從小事小習慣產生的，所以一些不良的生活習慣可能就是患癌的信號，一起來看看吧。1、洗髮水易產生致癌物不......

據美國最新研究發現，每個人的雙手平均攜帶1000萬個細菌，甚至比抹布、電梯扶手還要髒。男人洗手潦草，成年人洗手大多不超10秒。有人認爲，洗個手要花20秒，太浪費水。手是人體的外交官，在生活中舉足輕重，一起來看洗手的那些注意......

夏季高溫天氣，游泳成爲人們最喜愛的運動之一，不管男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所，如果不小心，就很容易患上各種通過水池傳播的疾病，下面一起來看看夏季游泳需要注意哪些事項吧。夏季游泳需要注意......

便祕也是讓小腹突出的原因，因爲沒有排出的宿便，在肚子裏佔了空間，不但外觀不好看，整個人感覺也變沉重了，今天就給大家介紹6大偏方助你解除便祕纏身。早上空腹先吃一顆蘋果蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一......

一天之計在於晨，早晨醒來後，揉揉惺忪的睡眼、光着腳着急忙慌地下牀洗漱、隨便吃兩口飯就趕去上班……這是大多數人早起時的一連串熟悉動作。然而，正是這些習慣，可能給你招來一身病，大家可要警惕了。早起揉眼會......

人人談癌色變，癌症是死亡率第一的疾病，不管患上什麼癌症，都讓人整天擔心害怕的，而且很多癌症發現的時候都已經是晚期了，而且這時候還不好治癒好。所以日常生活中，防癌成爲人們養生的頭號任務之一，如果我們想自己能夠健康的話......

夏天是人體陽氣最爲旺盛的時節，而人體此時處於“陽盛於外、寒伏於內”的特點;隨着氣溫的升高，皮膚鬆弛，毛孔開大，人體陽氣釋放。對於虛寒體質的人來說，體內本來就不充裕的陽氣因炎炎夏日再釋放過多，會使內臟虛寒而生病。當......

現在生活節奏便可，工作和生活變得更加忙碌，所以一到休假，沒什麼比睡懶覺更愜意的事情了，可睡懶覺太多，很容易造成一些疾病纏身!中醫保健專家介紹說很多人喜歡睡懶覺，這樣的習慣是會影響健康和長壽的，因爲經常睡懶覺可能存在......

睡眠對於我們的健康特別重要，如果睡眠不好，一天的精神都不好了，每天早上你都會因爲睡不夠而發脾氣麼?你可能還不知道，脾氣不好還不是最糟糕的，因爲睡眠不足，一些嚴重的疾病正悄悄向你走近。1.心血管疾病2010年發表在《睡眠......

爲什麼同樣是人，有的人60歲後身體就好，有的人就這疼那兒疼的？除了有個體本身的差異之外，更多的是我們日常生活中那些不注意的小細節、小習慣爲我們後日埋下的禍根。雖然很多習慣當下看來只是一些微不足道的小動作，但積年累......

生活中的習慣都是自己無意中養成的，有的人有好的習慣，有的人有壞的習慣，比如說沒事的摳摳鼻子、掏掏耳朵，抓抓頭髮或者是舔舔嘴巴等等，這些都是身體的一些信號。大家知道嗎?這些大家習以爲然的小動作對我們的身體有難以言......

溼氣纏身怎麼辦3種食物幫你祛溼防病吃什麼食物能祛溼防病1、生薑生薑中含有豐富的薑辣素，這種物質能對呼吸以及血管產生一定的興奮作用，並能促進血液循環，起到不錯的祛溼效果。另外，對於因爲感染風寒而感冒的人也可通過吃......

夏季天氣炎熱，這個時候要注意降溫消暑，風扇是消暑方法之一，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰痠背痛等症。究其原因，是因爲不少人缺乏使用電風扇的常識。下面科普一下吹電扇的誤區，一起......

睡眠是我們每天都需要做的事情，睡覺占人生的一部分時間，我們每天工作的都非常的累，回家就想找個地方好好的睡上一覺，來緩解一天的疲勞，但是有些錯誤的睡覺習慣，不但不會讓你得到好的休息，反而會給你帶來一身的病，下面我們就來......

立春作爲一年的開始，有着重要的意義。這個時候，萬物欣欣向榮，人們也應該順應自然，瞭解一些養生常識，健康養生，那麼立春養生需要注意哪些相關注意事項呢？人們應該如何養生呢？下面跟着小編一起了解一下吧。立春養生注意事項1、......

人們經常會有面色不好看的時候，有時候是發白，有時候是黯淡無光，有時候暗黃憔悴……專家提示，這些可能都是身體給你的健康提示。因爲人在這個世上不可能永遠沒有疾病，當我們生病的時候，身體肯定會有一些明顯的特徵，有些直接表......