最近天氣真的實在太熱了，都要曬化了!當氣溫超過35℃、日照超過12小時、溼度高於80%時，人會容易情緒失控，出現煩躁、焦慮等問題，中醫上稱這種情況爲“情緒中暑”，醫學上叫“夏季情感障礙綜合徵”。人的免疫力與情緒有很大的......

秋季食補推薦全鴨宴1四君蒸鴨黨蔘是常用的補氣健脾藥，白朮可健脾溼，茯苓也有健脾利水止瀉的功效，特別適用於脾胃虛弱的人。鴨是水禽，其性寒涼，有滋陰補氣養胃，利水消腫的作用。本藥膳方几味合用，具有補氣健脾的功效，補虛不滋......

芒種是24節氣中的第9個節氣，也是夏季6個節氣的第3個。芒種是什麼意思?芒，指有芒的穀物，如晚稻、黍、稷等;芒也指忙，即從芒種開始要忙着種有芒的農作物，所以叫芒種。從芒種節氣開始，天氣甚熱，雨水較多，溼度增大，北方進入雷雨、......

春天以風邪爲主，秋天以燥邪爲主，冬天以寒邪爲主，而夏季的主要邪氣有三個：暑邪、溼邪、寒邪。因爲人體要面臨多方面邪氣的侵襲，增加了防病養生的難度。所以，夏季往往是一年四季當中最難養生的季節。祛暑邪：沖泡生脈飲暑邪是夏......

炎夏又至，不論大游泳館還是小遊泳池都成了人們喜歡的消夏場所，游泳館出現了人滿爲患的景象。但是，游泳健體，更要健康，如何能游上“放心泳”，這是許多游泳愛好者關心的問題。專家建議：疾病多多應“有備而遊”游泳池和自然水域......

大暑節氣的到來預示着一年最熱的時節到來，這個時候天氣炎熱，陽光強烈，也是疾病的高發期，所以在大暑節氣，除了做好防暑降溫的工作，還要注意預防疾病，那麼大暑節氣要預防哪些疾病呢?下面就跟小編一起去了解一下。老人要防心臟......

金橘金橘的營養分析1金橘對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用；2金橘對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；3金橘有行氣解鬱，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；4常食金......

爲什麼會有倒春寒這也是2016年以來我國第三場大範圍的寒潮過程，南方部分地區，還會有雨雪天氣，婦女節過後，我們將會迎來寒潮，也就是我們所說的“倒春寒”。倒春寒其實是一種非常常見的天氣現象，不僅僅是在中國存在，在日本、朝......

孕婦防護服，是大部分孕期女性都會穿戴的裝備，其重要的功能，就是能夠屏蔽電磁輻射，保障胎兒能夠健康的成長。那麼，孕婦防護服要不要穿？孕婦防護服要不要穿懷孕前兩個月可以穿防護服。在懷孕的前兩個月，胎兒很容易受到輻射的影......

夏天最熱門的話題是什麼？不是減肥，而是防曬。強烈的紫外線讓你的肌膚很是受傷。如何才能讓肌膚免受曬傷的苦呢？對於曬後的肌膚我們應該如何修復呢？選好防曬霜一提到防曬，大家想到的首先是擦防曬霜。不錯，擦對防曬霜確實可以......

炎炎夏日，早晨時氣溫就已經很高了。於是，不少人爲貪圖涼爽，早餐以冷飲代替熱乎乎的豆漿和牛奶。這種做法在短時間內不會對身體產生影響，但長此以往會傷害胃氣。中醫所說的胃氣並不單純指胃這個器官，而是包含脾胃的消化、吸......

防曬是一件很必要的事情，因爲我們的皮膚還需要很好的保護，有時候不要單純的認爲冬季紫外線很低就不管，其實紫外線是一直存在的。秋冬要用防曬霜嗎要用的，秋季的時候紫外線還是很強的。冬天雖然沒有太陽，紫外線強度也因爲層......

紫外線也被稱爲“隱形殺手”，我們都知道它對皮膚有非常大的影響，它能令皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白受到嚴重的創傷，皮膚會產生鬆弛，皺紋，微血管等問題。而人的眼睛對光線強度有一個適應的範圍，人體可以通過調整瞳孔的大小來......

夏季對女人而言，最重要的護膚工作就是防曬，而只有正確防曬纔能有效保護皮膚，一起來了解下我們應該避免的8個防曬誤區吧。每人有一支防曬品就夠了雖然每個人的肌膚狀況、工作環境都不一樣,但是可以肯定的是,在夏天,每個人......

我們都知道，防曬霜是夏季很受歡迎的一種護膚產品，它含有多種成分，可以起到很好的防曬效果，深受人們喜歡。那麼防曬霜要提前多久塗呢？防曬霜要提前塗嗎防曬產品裏面運用了兩種防曬劑來達到防曬的作用，一種是物理性的，一種是化......

防曬霜要塗多少纔夠量對於防曬護膚品有兩個專業的指標衡量SPF值和PA值。其中，SPF值是防曬指數，抵抗陽光中UVB對皮膚的損傷，防止皮膚曬傷。PA值是阻擋陽光中UVA長波的指數，UVA會導致皮膚被曬黑。測定SPF值時，研究人員所使用......

秋天是一個很舒服的季節，有風，陽光不會很大，甚至有些時候都沒有陽光，但我們知道，紫外線這東西是無處不在的，那麼秋天要塗防曬霜嗎？秋天要塗防曬霜嗎秋天要塗防曬霜。防曬霜具有防曬的作用，能夠保護皮膚不被紫外線曬黑曬傷，秋天......

小滿時節要防熱防溼清淡飲食，避免熬夜在小滿節氣裏，日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。熬夜則很容易讓人產生內熱，這樣內熱、外熱交加，很容易引起便祕、口腔潰瘍、咽痛等上火症狀。因此，飲食上要以收斂爲主......

今年的7月23日是大暑節氣。大暑時節氣候炎熱,暑氣逼人,空氣溼度大,心氣易於虧耗,一些體質不好的人容易出現中暑及腸道問題,除了要防中暑之外,更要防陰暑。那麼關於大暑養生你瞭解多少呢?今天就跟着小編一起來了解一下......

陽光強烈的夏季，皮膚受到紫外線的直接刺激，會受到很大傷害，所以防曬是夏季必不可少的步驟，很多女性包包裏都備有防曬用品，其中防曬噴霧就是比較輕便易攜帶的一種，我們知道用完防曬霜之後都要卸妝，那麼防曬噴霧要不要卸妝呢?......