初秋時節，不少地方仍然是溼熱交蒸，以致脾胃內虛，胃腸道消化液不足，入秋後就必然發生“燥症”，吃些粥食，有極好的健脾胃、補中氣的功能，中醫講究“培土生金”，脾胃調理好了，肺臟就會受益了，那麼什麼粥能防肺燥呢?小編給大家推薦5......

秋季秋高氣爽，天氣偏於乾燥，人們的肺部最容易受到秋氣的損傷，使人出現口乾舌燥、皮膚乾燥、便祕等症狀，即爲秋燥。因此，秋季養生，滋陰潤燥、溫養肺部是關鍵。在飲食方面，應以甘潤生津、養肺潤燥的食物爲主。下面就與大家分享......

一、梨子梨子具有清心潤肺、利大小腸、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴、潤燥消風、醒酒解毒等功效。市場上很多止咳藥都以梨子爲原料。梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。另外，梨不應與螃蟹同吃，以防......

秋季氣候乾燥，容易導致人體津液缺乏，損陰傷肺，在秋季是需要注重潤燥、養陰、潤肺，那秋季乾燥吃什麼可以潤肺呢？銀耳銀耳是被稱爲“窮人的燕窩”，含有多種氨基酸，能緩解秋季皮膚乾燥瘙癢的症狀，而且銀耳性平無毒，具有補脾開胃、......

山藥山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。梨這個大家都清楚，梨水是用來清肺的，潤肺的。所以，梨對於肺來講是好東西，因爲水多，又好消......

秋季的飲食以潤肺爲主，所以常吃滋陰潤肺的家常菜對身體有益，像木耳、百合、山藥、大棗、杏仁、蓮藕等最適合秋季食用！下面爲您介紹秋季家常菜做法大全，這十道秋季家常菜幫你趕走乾燥，秋季常吃這些菜保健康！秋季家常菜做法大......

一到秋天，氣候乾燥，總是覺得全身都乾巴巴的，皮膚幹、嘴巴幹、嗓子幹.....幹，就要多喝水。不管你這會是在家爽歪歪地宅着，看電視看手機上的人從衆，還是你正在人從衆中看人從衆，都要記得好好喝水~清肺吃什麼食物好羅漢果羅漢果......

立秋之後要潤燥養肺立秋之後，天氣短期內會熱，但這股熱不同於夏天。夏天氣溫雖熱，但我們身體的孔竅開泄，能讓汗液蒸發。但一旦到了秋天，涼風立刻來了。大家都會有體會，雖然秋天的太陽也很熱，但是隻要到了樹蔭底下，立刻會感到涼......

進入秋季，天氣乾燥，受到秋燥的影響，最受傷害的是肺部，所以秋季要特別注意養肺，想要護好肺，潤肺食譜不能少。那麼秋季吃什麼潤肺好呢?下面爲您介紹九道秋季潤肺食譜，秋季肺不好，更要好好補一補!秋季潤肺食譜潤肺食譜一：蓮藕木耳......

秋季潤肺吃什麼?秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，對肺部傷害大，所以秋季養生重點是潤肺，潤肺就要多喝湯，那麼秋天潤肺湯有哪些呢?沙蔘、玉竹、老鴨、雪梨、橄欖、百合等都是潤肺的好食材，秋季用來煲湯最養肺。下面爲您介紹七款......

雪耳百合蓮子排骨湯原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。潤肺白豆漿粥原料：糯米100克，豆漿1000克，白糖適量。做法：將糯米洗淨放入鍋中，加水適量，燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮......

出現了陰虛肺燥的情況，很多人都選擇進行中藥的治療方式，因爲中藥和西藥相比較更少一些，並且治療的也更爲徹底一些，但是對於哪些中藥可以治療這種疾病並不是很瞭解，那麼出現了陰虛肺燥吃什麼中藥呢?功能主治：益氣，養陰生津。......

進入秋分節氣，陣陣寒風襲來，氣溫變化劇烈，寒涼漸漸加重，人們多出現涼燥咳嗽等症狀。面對秋分的氣候特點，人們要如何進行食療養生呢?以下小編就爲你推薦7款秋分養生食療，以潤肺防涼燥，保持身體健康，一起來看看吧。1.當歸燉子雞......

在秋天到來之後天氣開始變得乾燥，此時應該選擇合適的食物來補益身體，達到降噪的作用。這樣才能滋潤身體，維持身體健康狀態。下面我們就來看看秋燥吃什麼可以潤燥。秋燥吃什麼可以潤燥1.梨梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿、......

陰虛肺燥是中醫病證名，一般在秋燥季節有所加重，且多久病不愈，對人體損傷較大，那麼陰虛肺燥都有什麼症狀表現呢，怎麼治療最好呢？陰虛肺燥的症狀及治療陰虛肺燥證可出現於多種疾病中，其臨牀表現各具一定特點，治法也不盡相同。症......

處暑養生吃什麼?處暑節氣到了，夏季漸漸離我們遠去，秋季慢慢降臨了，這時養生關鍵要滋陰潤肺!在飲食上要把好關，那麼處暑節氣吃什麼呢?處暑最宜吃的肉是鴨肉，南瓜是處暑第一瓜，下面爲您介紹處暑節氣飲食的8個第一，你一定要留意......

秋季到來天氣會有所轉涼，很多人都會出現秋燥的現象，秋燥的症狀我們都知道，爲了緩解秋燥，那麼吃什麼最好呢？秋燥吃什麼可以潤燥百合百合含有澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用，而且有潤肺、......

秋天除了有秋高氣爽的宜人之處，也有秋燥的煩惱，這是因爲氣候乾燥，加速空氣水分流失，同時也讓身處乾燥環境中的人體水分流失更快，缺水更嚴重。秋燥養肺吃什麼好呢？有哪些食物能潤肺，其中有哪些水果具有去秋燥的效果？銀耳銀耳又......

秋燥流鼻血通常吃梨、蘋果、甘蔗等去燥潤肺的食物比較好。1、梨梨具有清熱解毒滋陰潤肺的作用，能夠促進消化，增進食慾，還可以解熱利尿，減少流鼻血的次數。2、蘋果也可以吃蘋果，具有生津止渴、和胃降逆的作用，其中含有的纖維......

秋燥指的是秋天由於氣候的原因，燥邪入裏化熱而表現的以乾燥津液不足爲表現的症候。那麼，秋燥吃什麼可以潤燥？秋燥吃什麼可以潤燥吃蘿蔔、銀耳、蓮藕、百合、梨、蘋果、柿子、香蕉等可以滋陰潤燥的蔬菜水果，不吃或不吃辛辣......