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科學坐月子的方法坐月子這八大誤區要避開

中國人講究坐月子，關於坐月子的傳說很多，這些傳說中有很多不正確的說法。產科醫生告誡：坐月子這九大誤區你沒犯，月子纔算沒白坐，不落病！誤區一不能刷牙洗頭洗澡在傳統的坐月子觀念裏，坐月子刷牙是禁忌，這其實是非常錯誤的觀點......

2017-02-21

那些蔬菜不能生吃吃蔬菜要避開這些誤區

近年來，綠色飲食、素食主義逐漸流行起來。雖然經常吃蔬菜，但你知道嗎？吃蔬菜其實大有講究！食用過多的菠菜菠菜中含有大量草酸，不宜過多食用。草酸在人體內會與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，影響腸道對鈣和鋅的吸收，易導致人體缺......

2016-10-22

夏季吃楊梅要注意什麼避開這4種禁忌

楊梅是夏季的一種常見水果，那麼，吃楊梅要注意什麼？食用楊梅有什麼禁忌？楊梅與什麼食物不能一起吃？一起來看看吃楊梅要注意什麼吧。楊梅不能和什麼一起吃1.黃瓜：楊梅中含有較多的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃會降......

2017-08-30

久坐的危害怎麼避開久坐危害

而久坐的危害不僅只是傷膝蓋，從頭到腳都會深受其害。久坐傷腦坐姿保持1小時，血液集中在下肢，循環作用減弱，腦供血不足，缺氧，容易頭暈，情緒低下，降低思維活力，甚至是老年癡呆的一個重要因素。久坐心臟機能衰退久坐不動會導致血......

2017-04-15

皮膚暗黃的原因有哪些 8個因素千萬要避開

所謂的黃臉婆也就是很多年紀偏大的女性皮膚偏黃導致，但很多年輕女性因爲日常保養不當也會出現皮膚暗黃等肌膚問題。到底皮膚暗黃是什麼原因引起的呢？睡眠不足日常作息時間不規律，每天睡眠時間不足是導致皮膚差的主要原因......

2019-01-09

經期注意事項經期避開6類藥

經期注意事項，月經期是女性的特殊時期，除了要做好護理保健工作外，有些藥物在月經期間也要停止服用，以免造成不良後果。如果月經期服用這些藥物會影響月經週期，重者還會出現閉經。活血化瘀類中藥女性在經期服用活血化瘀類中......

2019-06-29

預防近視的方法多曬太陽可防近視？烈日時段記得避開

暑假到了，你家的小孩怎麼安排呢？不少孩子會去上才藝課、參加夏令營或是到安親班，也有家長會讓孩子待在家中自由活動。醫師建議，白天可到戶外活動，多曬太陽能夠預防近視；不過，上午10時至下午2時的時間應避開，以免強烈紫外線傷......

2016-09-01

如何健康飲食健康飲食原則避開錯誤習慣

現今社會生活步調越來越快，上班族的胃腸也跟着越來越差，平日中不知不覺養成的生活習慣及飲食正危害着我們的健康，其實改正飲食及生活壞習慣並沒有想像中困難。日常健康飲食習慣1、生活規律飲食生活作息要規律，飲食也要相......

2016-12-23

胃寒不能喝什麼茶要避開的4種茶

我們都知道胃七分靠養，飲食是養胃重中之重，那麼，胃不好不能喝什麼茶？胃寒不能喝什麼茶？胃寒喝什麼茶比較好？胃寒不能喝什麼茶綠茶儘管綠茶的營養價值很高，但是對於胃寒的人來說十分不宜用，綠茶屬於涼性食品，胃寒者喝後只會寒上......

2017-03-15

大蒜如何搭配避開6種食物

大蒜性溫味辣，具有強力殺菌和抗癌的功效。雖然吃大蒜的好處很多，但是吃大蒜時要避開以下相剋的食物，避免出現不良反應。大蔥大蒜和大蔥同食會傷胃。兩者都是強烈刺激腸道的食物，同食易出現腹痛、腹瀉等症狀。但這僅限於生......

2018-01-21

夏天喝什麼茶比較好夏天喝茶避開四個時間段

夏天喝茶是很受歡迎的一種養生方法，很多人都會經常喝茶，尤其是中年人。夏天喝茶可以清熱降火，提神醒腦。那麼夏天喝什麼茶最好呢？下面讓我們具體來看看吧！夏天喝什麼茶比較好金銀花茶金銀花茶性寒，能夠清熱解毒、疏散風熱。......

2017-01-18

關於減肥的誤區這些飲食誤區要避開

對現代的女性來說，美麗的前提就是要擁有性感苗條的身材，減肥也就不可避免了。其實，減肥也需要小心謹慎的。想要好身材，千萬不要讓一些錯誤的飲食減肥方法妨礙了你的減肥大計哦！減肥的誤區一、不吃早餐早餐是一天中最重要的......

2017-08-07

傷腎的食物有哪些養腎需避開3誤區

我們都知道養腎和日常飲食關係密切，如果吃不對食物，不僅起不到保養腎臟的作用，反而還會傷腎，所以一定要掌握正確的飲食方式。楊桃腎不好的人是不能吃楊桃這種水果的。有學者觀察到，原本腎功能正常的人在飢餓狀態下，或者大量......

2019-06-04

夏季帶寶寶，這9大誤區要避開！

夏天是每個寶寶都喜歡的季節，可以不用穿很多衣服，可以玩水，可以吃西瓜、冰激凌.......但到了夏季，媽媽們就特別操心，擔心寶寶熱、擔心空調用了不好，擔心出汗多.誤區一：天熱就要剃光頭都說剃光頭能讓寶寶髮質變更好，但其實頭髮......

2018-04-21

怎樣才能保養好胃避開最傷胃的十種錯

俗話說“十胃九病”，胃作爲人體重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我們認爲是每個人的通病而忽視，即使出現問題也不知道如何調養，很多人因此成爲胃病“接班人”……邊吃邊說食不言，寢不語，這是古話。放到現......

2016-11-26

寶寶咳嗽不能吃什麼先避開這8種食物

秋季孩子咳嗽是常發生的事，很多媽咪常常用各種所謂“有效的”方法爲孩子治療疾病。各位家長請注意了，很多食物不僅不能幫助孩子恢復健康，相反會使孩子的病情愈發嚴重；除此之外，孩子夏季咳嗽的病因有很多種，家長們也要分清楚......

2017-04-08

避開吃火鍋的8個增肥陷阱

冬天是吃火鍋的季節，冬天是發胖的季節！“吃火鍋”和“發胖”之間居然真的有關係，很多朋友表示，“吃火鍋的次數越多，體重增加越明顯”，“吃一次火鍋，一個禮拜的減肥成果全毀了”，“都沒怎麼吃涮肉，就是吃些菜和丸子，還是長肉，喝涼......

2016-08-30

疤痕體質不能吃什麼這幾類食物一定要避開！

疤痕體質者在平常皮膚破損後很容易留下瘢痕，並且疤痕會出現增生的情況，疤痕體質者平常除了要避免受傷外，在飲食上也要非常注意，那麼疤痕體質不能吃什麼呢？辛辣刺激食物疤痕體質者在平時要少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、大......

2019-02-25

毛孔越來越粗大怎麼辦要學會避開這6小點

毛孔粗大一直以來都是很多人苦惱的一個問題，人們也會尋找各種改善毛孔粗大的方法。下面就爲大家講講毛孔粗怎麼改善，6招讓你作用緊緻肌膚!油脂分泌旺盛當油脂分泌物過多堆積在毛囊表面，就會令毛孔膨脹，使得毛孔粗大。尤其......

2016-08-02

經期不能吃什麼經期避開6類藥

月經期是女性的特殊時期，除了要做好護理保健工作外，有些藥物在月經期間也要停止服用，以免造成不良後果。如果月經期服用這些藥物會影響月經週期，重者還會出現閉經。經期避開6類藥活血化瘀類中藥女性在經期服用活血化瘀類......

2019-03-12

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