很多計劃減肥的人可能會有吃花生會胖的疑問。大部分人都知道吃花生的好處，但是對於吃太多花生會導致體重增加的問題卻不太瞭解，那麼吃了花生會發胖嗎？吃了花生會發胖嗎花生是一種脂肪多的食物，所以熱量高。每克花生含有8......

生活中的一些導致肥胖的習慣如果不改變，無論怎麼努力減肥可都是無用的噢，因爲就算瘦了又會迅速復胖！看着別人減肥好容易啊！看看自己，怎麼那麼難啊！最大的原因就是你養成了“發胖習慣”，“肥胖習慣”就是不知不覺養成導致自己......

說起花生，大家都是很熟悉的，花生我們經常吃，餐桌上隨處可見花生的影子，花生的吃法有很多，花生的作用和功效也是很多的，那麼吃花生米會發胖嗎?花生米的做法有哪些呢?下面小編來給你介紹一下關於花生米的問題。1、吃花生米會......

花生，相信大家都不陌生，在生活中還是比較常見的，含有豐富的營養元素，餐桌上、家裏都會有它。那常吃花生的功效與作用有哪些呢?吃花生會胖嗎?我們一起來了解一下吧!花生的功效與作用降低膽固醇：花生油中含有大量的亞油酸，這......

花生米很多人都吃過，花生米的營養價值很高，花生的吃法有很多，在印象裏一般吃花生都在冬天，在大家印象中花生一種可以補身體營養的食物，那麼吃花生米會發胖嗎?花生米的做法有哪些呢?下面小編來和你一起討論一下關於花生米的......

王萍，博士，高工，國際高級註冊營養師。科學研究發現，不同個體對能量攝入、食物的生熱作用和體重調節反應不同，受遺傳特點(如生理、代謝)和生活方式(如社會、行爲、文化、膳食、活動量和心理因素)影響。即使存在遺傳因素影響......

肥胖不僅會影響一個人的形象，如果有日漸嚴重的趨勢，還會帶來一些身體上的疾病，許多人都有一個共同的發現，很多人的肥胖始於青春期，那青春期發胖的原因是什麼呢？內分泌失調青春期是第二性徵發育的關鍵時期，身體中會分泌性激素......

花生仁是指去掉花生殼的那部分，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，可延年益壽，花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋媲美。那麼吃花生米會發胖嗎？吃花生米......

相信花生是不少人的心頭好，不過千萬別人爲花生好而大吃特吃，花生也是有很多飲食禁忌。那麼花生和什麼一起吃最好呢？花生和什麼一起吃最好1.芹菜芹菜是一種具有清熱去火，降低血壓，保護視力和肝臟的食物，而花生也同樣具有降低......

在營養諮詢診所，我經常接待一些瘦或胖的顧問，瞭解他們體重變化的過程，分析可能的原因，並提出一些改進建議。這是我門診工作的一部分。那麼，熬夜發胖的原因？熬夜發胖的原因熬夜發胖的原因是有人睡不着就想吃東西來提神導致肥......

引起繼發性肥胖的原因包括甲狀腺功能減退、藥源性疾病或者是糖尿病、多囊卵巢綜合症等。1、甲狀腺功能減退當患者的甲狀腺功能減退時，會導致下丘腦的垂體分泌異常，容易引起代謝率減慢，而出現粘液性水腫，所以就會引起繼發......

發胖幾乎是所有女明星和大部分愛美女性最忌諱的事情。因爲肥胖意味着身材走形和不上進。搞清楚發胖原因，才能避免踩進發胖雷區，本文將主要爲大家介紹發胖的原因有哪些。遺傳原因一些人可能是生來就是胖子，這主要與遺傳有......

不管是誰都不希望自己的身材是臃腫肥胖的，可是我們都知道，有的時候在生活當中，很容易造成肥胖，那麼吃什麼食物容易發胖呢？吃什麼食物容易發胖1、口味重的食物又酸、又甜、又辣、又鹹的食物,通常都是高脂肪+高糖的混合體,會......

花生大家應該都熟悉了吧，大家喝酒的時候，總是喜歡吃點花生米作爲下酒菜或者過年的時候，大家喜歡邊聊天邊吃花生。大家在吃花生的時候，有沒有留意過花生的熱量是多少呢？下面我們一起來看下。花生的熱量高嗎花生是高熱量食物......

很多女性都會有一個煩惱，進入中年之後，特別是開始步入更年期後，感覺更容易發胖。明明平時吃得也不多，這是怎麼回事呢？新陳代謝障礙熱量需要減少進入更年期後的婦女,人體組織細胞逐漸減少,但脂肪組織逐漸增加,加上隨着年齡......

花生是日常生活中經常出現的一種食材，花生又稱長生果，它裏面含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸含量很高，所以在控制總熱量的前提下，增加不飽和脂肪酸的攝入比例可以降低血液中的膽固醇含量。那麼花生會胖嗎？接下來......

我們都知道，花生是高熱量食物。許多人特別害怕長胖，那麼吃花生容易發胖嗎？今天大家一起看看吧。吃花生容易發胖嗎如果注意適當適量食用，就不會胖，還能起到減肥的功效哦。因爲它屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹......

花生米是我們平時中最經常吃的零食之一，花生米的營養價值含量很高，富含了豐富的蛋白質以及足夠的脂肪油分。花生也含有很多礦物質，其中就有人體必需的氨基酸成分，這些成分能夠有效的促進腦內細胞的發育，還有着增強記憶的功......

花生米是我們平時中最經常吃的零食之一，花生米的營養價值含量很高，富含了豐富的蛋白質以及足夠的脂肪油分。花生也含有很多礦物質，其中就有人體必需的氨基酸成分，這些成分能夠有效的促進腦內細胞的發育，還有着增強記憶的功......

花生米是我們平時中最經常吃的零食之一，花生米的營養價值含量很高，富含了豐富的蛋白質以及足夠的脂肪油分。花生也含有很多礦物質，其中就有人體必需的氨基酸成分，這些成分能夠有效的促進腦內細胞的發育，還有着增強記憶的功......