委中穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，可通過按壓、叩擊、打圈按揉以及磨蹭等方式進行按摩，不過按摩應在專業人士指導下操作，具體操作如下：1、患者取俯臥位，按摩師清潔雙手，然後放在患者兩腿的膝後區，膕橫紋中點取穴。2、兩手......

俗話說“腰背疼痛最難當，起步艱難步失常”。腰痠背痛作爲一種常見的亞健康形式，嚴重影響着人們的生活質量，尤其是老年人患腰背疼痛，更是痛苦難堪。發作時不妨按摩一下委中穴，腰背痠痛的症狀就會緩解。委中穴是治療腰背疼痛......

按摩穴位快速入睡方法：按摩腳上的大腦，耳朵，眼睛反射區，涌泉穴1、先使用溫水給泡腳，以一刻鐘爲好。2、以後用拇指指肚對十個腳趾上的大腦反射區依次反覆按摩，10分鐘就可以。接下來對腳上的耳朵反射區(第四，第五腳趾在這裏)與......

中封。中，正中也。封，封堵也。該穴名意指肝經風氣在此勢弱緩行並化爲涼性水氣。本穴物質爲太沖穴傳來的急勁風氣，由於本穴位處足背之轉折處，急勁風氣行至本穴後因經脈通道的彎曲而受挫，急行的風氣變得緩行勢弱，如被封堵一般......

乳中穴歸屬足陽明胃經，有促進消化，緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、乳汁分泌不足等作用，乳中穴的位置：當第4肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸，詳見本文圖解乳中穴的準確位置圖及穴位療法。1、所屬經絡足陽明胃經2、位置乳中穴在胸部，當......

按摩是中醫療法中最具有特色的一種。那麼大家對中醫按摩的瞭解又有多少呢?今天就讓小編爲大家普及下中醫按摩的知識吧，一起去下面的文章中尋找如何按摩祛除疾病的吧!感冒按摩迎香、大椎穴在空調間裏，室內與外界溫差較大......

牙疼真的是疼起來要人命，一點都不誇張，還會讓我們吃不好睡不好，更別提有心思做事情了。那麼牙疼怎麼辦呢?牙疼的時候很多人會依賴偏方，但是其實偏方的效果並沒有中醫按摩的效果好，很多人並不知道中醫按摩能解決牙疼的問題......

痘痘是很多青春期朋友的煩惱，但是有些人已經過了青春期還是會受到痘痘的困擾，痘痘是最常見的肌膚問題之一，祛痘是大家最關心的一個話題。祛痘的偏方用了不少，但是效果也是不是太理想，下面中醫就爲大家介紹按摩祛痘法，一起來......

耳鳴時，很多人會感到煩躁，影響正常的工作和學習。所以出現耳鳴症狀後最好及時治療。耳鳴可以通過中西醫結合治療，中醫推拿對耳鳴有較好的療效。那麼耳鳴按摩那個穴位？耳鳴按摩那個穴位耳鳴按摩的穴位主要有兩個，聽會穴和合......

一般情況下，膻中穴的按摩方法有指揉膻中穴法、四指摩膻中穴法、側掌振膻中穴法等，按摩膻中穴具有調節神經功能，鬆弛平滑肌，擴張冠狀血管及調節消化系統功能。以四指摩膻中穴法爲例，其具體操作步驟如下：1、醫生覈對患者疾病......

按摩中脘穴是中醫常用的按摩穴位，可以達到溫胃驅寒、散結止痛的作用。具體操作步驟如下：1、取穴：患者先取仰臥位，雙腿屈曲使腹部肌肉放鬆，中脘穴位於前正中線上，胸劍聯合到肚臍中央的中點。2、按中脘穴：在按中脘穴前患者先吸......

人體的經絡就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開關，它影響着身體的氣血運行與能量流通。如果我們能夠長期正確刺激穴位，就能輕鬆地防治一些慢性病。穴位就是「中藥」，經絡就是大藥庫，經常拍打穴位。儘量用人體......

粗壯的大腿和蘿蔔般的小腿讓你跟熱褲短裙legging徹底無緣，這實在是太打擊人了。擁有修長美腿，是每個女生的願望。趕緊跟小編來學下中醫穴位按摩瘦腿法吧，不僅瘦腿效果迅速還很輕鬆哦。詳細方法坐在牀上伸直雙腿，或者把腳......

【取穴位置】在上腹部，前正中線上，當臍中上４寸。【功能主治】胃脘痛，腹脹，嘔吐，呃逆，翻胃，吞酸，納呆，食不化，疳積，膨脹，黃疸，腸鳴，泄利，便祕，便血，脅下堅痛，虛勞吐血，哮喘，頭痛，失眠，驚悸，怔忡，髒躁，癲狂，癇證，屍厥，驚風，產後血暈。【穴位配伍】配百......

現代人生活壓力大，於是常常有失眠的困擾，服用鎮靜安眠劑的後遺症使得失眠的壓力又增加一項。以按摩的方式來促進睡眠，不失爲一個放鬆全身肌肉有助安然入眠的好方法。經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬於陰陽不平衡的狀態......

俗話說“腰背疼痛最難當，起步艱難步失常”。腰痠背痛作爲一種常見的亞健康形式，嚴重影響着人們的生活質量，尤其是老年人患腰背疼痛，更是痛苦難堪。發作時不妨按摩一下委中穴，腰背痠痛的症狀就會緩解。委中穴是治療腰背疼痛......

俗話說，春困秋乏夏打盹，入伏以來，氣溫進一步升高，溼度進一步加大，整個人明顯容易感到睏倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下這三個穴位簡單......

失眠是一種特別常見的現象，而長時間出現失眠的現象，我們就應該引起重視，因爲這可能就是一種疾病。如果很長一段時間都沒有改善，就會導致人體的功能出現明顯的紊亂現象，也會影響到患者的生活，那麼失眠按摩哪個穴位？失眠按摩哪......

女性乳腺系統相關疾患一部分出現在哺乳期，如乳腺炎，產後缺乳;一部分出現在月經前後，如經行乳房脹痛;最多見是乳腺增生和乳腺癌。中醫認爲，在人體前面正中循行的一條經脈叫任脈，是調節我們全身陰經氣血的統領，有人稱之爲陰脈......

斑點是女人最痛恨的事情，一個美麗的女子臉上長了很多斑點，是一件很煞風景的事情。那麼，如何輕鬆祛斑?中醫按摩祛斑法可通過刺激穴位來達到祛斑的功效，比如說關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞、足三裏......