1.每天保持1.5小時的無意識體力活動，而不是刻意的體育鍛煉。最長壽的人往往生活在生活條件並不便捷的地區，然而就是這種艱苦的生活環境讓他們獲得了最滿意的回報。他們需要步行去商店、回家和拜訪朋友，這就讓他們獲得了......

足部養生小妙招踮腳走路靈活關節分別利用腳尖、腳跟、腳外側和腳內側來走路，可以起到鍛鍊小腿肌肉，增強小腿肌肉力量的作用，同時還能鍛鍊關節的靈活性，降低出現踝關節扭傷的機率。對於初學者來說，我們建議用手扶着固定的物......

臥室是人們每天休息的地方，也是可以培養伴侶間親密關係的地方。而就在這個溫馨的空間，只要簡單完成幾件事，就可以幫助變得更長壽，下面就一起你來看看吧。1.起牀後、下地前，做伸展運動無論晚上的睡眠多麼讓人放鬆，醒來後有些......

粥裏放一物吃了讓你多活十年若要皮膚好，粥裏放紅棗食材圓糯米1杯，紅棗10粒，水8杯，冰糖75克。做法1糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮粥。2然後就把紅棗洗淨、用水泡軟，之後放入粥內同煮，同時加入冰糖調味，等......

常吃這黃果讓你多活10來年枇杷的營養價值枇杷的果皮是非常薄的，黃色的果皮上覆蓋着一層柔軟的絨毛。枇杷的果肉比較少，顏色接近奶黃色，有的枇杷果肉比較堅實飽滿，而有的果肉柔軟細膩。枇杷不僅味道鮮美，還具有很高的營養價......

過冬這一物用對讓你多活10年1一冬只戴一頂帽子不少人一個冬天只戴一頂帽子，等到冬天過去才清洗，這樣非常不利於頭皮健康。人的頭皮分佈着豐富的皮脂腺，會分泌大量油脂，加上出汗、沾染灰塵，帽子的裏襯和帽檐上就會變得油膩......

發現昨天買的幾隻活螃蟹因爲忘記給它喂水好像死了，那麼這死了的河螃蟹還能吃嗎，河蟹在家怎麼養才能多活幾天呢？河螃蟹死了能吃嗎短時間還可以。河螃蟹自身含有較多的細菌雜質，當其死亡後，其體內的細菌微生物會迅速繁殖，繼而......

這樣健身讓你多活十年在生活中，越來越多的人對於可以讓自己壽命變長的方法十分的關注，而要想找尋到長壽的祕訣，大家也是需要從生活中的各個方面去做好準備的，一般來講，做到下文中所講的五個堅持，就可以讓大家多活十年。1、......

腹水又叫腹腔積液，是指腹腔內液體過量的積聚，本身是一種疾病的臨牀表現，而不是一種單獨的疾病。產生腹水的原因，主要是肝病。當然，其他的疾病如心血管疾病、腹膜炎、腎臟疾病、營養不良、惡性腫瘤等也可以出現腹水。腹水主......

腦梗死，是指因腦部血液供應障礙、缺血、缺氧，所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。臨牀常見類型有腦血栓、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死佔全部腦卒中的80%。那麼，腦梗死活多久呢？接下來就爲大家解答這個問題。腦梗死......

肝臟是人體非常重要的器官，也是很容易患病的部位，比較嚴重的一種情況就是肝癌。癌症目前雖然有很多治療的方法，但整體上的治療效果並不是很樂觀，特別是如果發現的比較晚的話，預後更是不佳。所以，大家對癌症的印象都不是很好......

肝病在生活當中是比較常見的一種疾病，出現這種疾病會影響到身體，需要早發現早治療，肝病能活多久？肝病能活多久肝病患者能活多久，與肝病的嚴重程度、是否有併發症、患者是否有其他基礎疾病、是否有家族史等諸多因素有關。如......

慢粒，全稱慢性粒細胞白血病；是一種骨髓增殖性疾病。其特點是粒細胞，包括已成熟的和幼稚階段的粒細胞；顯著增多，脾臟明顯腫大，絕大多數具有相對特異的ph標記染色體，病程較緩慢。在疾病早期，這些細胞尚具有分化的能力，且骨髓功能......

喉癌是發生在咽喉部位的一種惡性腫瘤，對喉癌不瞭解的人在聽說自己患上了喉癌後，往往會恐慌，甚至自己給自己設限，覺得自己活不長久，往往也不會積極配合醫生治療，不管是喉癌患者還是家屬通常最爲關心的便是喉癌的存活時間，患上......

肺癌患者能夠活多久，是根據肺癌的病情、患者的體質、心態以及治療方法等因素決定的，如果是在肺癌的早期是有治癒的可能，一般在早期選擇手術切除後5年內不復發基本上是治癒了，而中晚期是以化療放療爲主，中期的肺癌患者是可......

化療是癌症常見的一種治療方法，癌症患者通過化療，可以將癌細胞殺死，控制住病情，防止癌細胞擴散，延長患者的生命，不過我們都知道中晚期的癌症通常都是採用化療來治療，所以很多癌症患者在聽到自己的癌症病情已經到了中晚期時，往......

胃癌在早期是可以治癒的，早中晚期存活的時間是受到多方面的因素影響，如果患者可以積極配合醫生治療、手術後心態保持樂觀以及自身體質較好，都可以延長胃癌患者生存的時間。那麼胃癌可以活多久，接下來就爲大家解答這個問題......

慢性粒細胞白血病是一種粒細胞的惡性增殖引起來的一組惡性疾病。慢性粒細胞白血病分爲慢性期，加速期還有急變期。一般慢性期自然持續時間大概有1-4年的時間，在加速期的時候可能一年半年左右，最後到了終末期的狀態也就是......

肝癌是很常見的惡性腫瘤，跟其他的惡性腫瘤一樣，目前雖然有很多治療肝癌的方法，但整體的治療效果並不是很好。人們對癌症的心理還是很恐懼的，在被診斷爲肝癌之後，很多人感覺像是被宣告了死刑，心理上受到的衝擊就非常大。因此......

腸癌是一種發生在人體腸部的癌變，也是在如今越來越常見的一種癌症。癌症是有着一定的致死率的，尤其是對於晚期的患者而言。但是如今醫療條件已經越來越好了，腸癌患者如果能夠堅持治療，並且做好身體調理，定期去醫院複查，還是......