【定位】位於前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間【操作要點】直刺0.5-1寸【取穴方法】擡臂，從腕背橫紋中點直上量4橫指（即3寸）處，在前臂尺骨與橈骨間隙中點，與間使相對，用力按壓有酸脹感【主治】頭痛......

生活中有不少人都存在“便祕”的問題，而便祕的原因有很多，比如不愛運動，或者多葷食少蔬菜都有可能誘發便祕，對生活帶來極大的影響。爲了預防便祕，我們可以通過多吃潤腸通便的食物來解決的。下面我們來看看哪些食物是潤腸通......

便祕幾乎是人人都經歷過的煩惱，便祕會致使毒素積累，體內毒素太多會終究影響身體健康，還會讓你變胖，乃至讓你變醜。想要排毒養顏，咱們首先要解決便祕的煩惱。而有用治療便祕，還得從飲食下手。那麼便祕吃什麼通便呢？一起來看看......

現在天氣漸漸變冷，人也變變懶了，不願意出門運動，特別是胖妹紙，缺少運動，那麼減肥該如何進行呢?沒有瘦下來的MM們還是不要氣餒，下面小編就給大家介紹10款減肥粥，既去火，又潤腸通便，讓你很享瘦，製作方法也比較簡單，趕緊學習吧。1、......

通常情況下，如果是對症治療，遵醫囑服用潤腸膠囊，飯後吃有效果；如果不是對症治療，沒有遵醫囑服用潤腸膠囊，飯後吃沒有效果。具體內容如下：1、有效果如果患者沒有明顯的症狀，只是覺得胃口不是很好，那麼潤腸膠囊可能不會有很明顯......

一般情況下，沒有什麼水果可以最快通便潤腸的說法。火龍果、菠蘿、獼猴桃等水果可以通便潤腸。具體分析如下：1、火龍果火龍果中含有較爲豐富的膳食纖維、維生素B3等營養成分，食用後能夠促進胃腸道蠕動能力，且其中所包含的......

各種毒素停留在腸道，會給健康造成很大危害，經常吃一些有利於潤腸排毒的食物，對保持身體健康有好處。那麼潤腸的食物有哪些呢？接下來一起來看看吧。潤腸的食物有哪些1.柿子柿子性寒，含有豐富的維生素和果膠，有潤腸通便的作用......

小雪節氣過後，天氣變得更加寒冷，不過屋內燥熱，不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、皮膚乾燥的症狀，老百姓俗稱上火了。營養專家提醒說，爲了防止上火，公衆應多吃些苦味食物和清火、止咳、潤腸的食物。專家指出，由於暖氣、空調等......

如果你體內的毒素太多，會讓你的減肥路程更加困難。因此想要減肥，最重要的都是排清毒素。下面爲大家介紹幾大排毒食物，一起來看看吧！潤腸排便的食物1、綠色蔬菜新鮮的蔬菜多爲鹼性，可中和飲食中糖、蛋、肉類代謝產生過多的......

可引起便祕的原因有很多，如：壓力大、運動少、飲食過於油膩等，因此生活中常有人出現便祕的現象，下面就來爲有便祕煩惱的人推薦幾款潤腸通便的茶，趕緊來看看吧。決明子茶原料：決明子20g。做法：取決明子放入杯子中，用熱開水沖泡......

菠菜粥鮮菠菜100克，粳米100克。先將菠菜洗淨放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥後，放入菠菜，煮沸食用，每日2次。柏子仁粥將柏子仁30克洗淨去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用於患有心悸、失眠的孕期便祕患者......

決明子是一味比較常見的中藥，那麼決明子泡水喝的功效是什麼呢？決明子怎樣喝能潤腸通便呢？決明子泡水喝的功效1.緩解便祕決明子具有潤腸通便的作用，有利於緩解便祕的情況，因爲決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內熱腸燥......

便祕是現代人最常見的一種情況，導致便祕的原因很多，因此要多吃一些潤腸通便的食物纔能有效的緩解這一症狀。那麼潤腸通便吃什麼好呢？接下來一起來看看吧。潤腸通便吃什麼好1.蘆筍蘆筍的營養價值非常高，它是一種低糖，低脂，高......

在我們日常生活中，很多人都會出現便祕的情況。而導致便祕的原因有很多，一般是由於上火引起的。便祕會使腸胃感到不舒服，且會出現長斑、長痘的現象。此時，可通過食補來進行改善，可常吃些有利於潤腸通便的食物。那麼，潤腸通便......

今天小編推薦你10款潤腸減肥粥，不但能輕鬆減肥，還可以讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便祕煩惱。1.鮮葵粥：鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用;大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，再煮一、二沸服食。每日......

冬天喝什麼湯潤腸通便1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯肉蓯蓉60克、菟絲子30克、豬腰3個、紅棗10個、生薑3片。肉蓯蓉、菟絲子紅棗去核，浸泡片刻豬腰洗淨，切開去其髒雜，並用刀尖挑去白脂膜，再用食鹽反覆洗淨切片。然後一起與生薑放......

這段時間飲食不是很好，排便有些不規律，朋友說如果便祕的話也可以多吃些夏威夷果來通便，那麼夏威夷果吃了後能通便潤腸嗎？吃夏威夷果通便潤腸嗎有一定效果。夏威夷果是一種樹生堅果，作爲堅果類食物，其成分中的油脂含量基本是......

食物積壓在腸道中會影響人們的食慾，導致便祕，使人體新陳代謝紊亂，破壞身體內部的平衡狀態。想要避免這種情況，就應在平時多吃些潤腸通便的食物，使體內的廢棄物及時得到排泄。今天就爲大家介紹一下有助於潤腸通便的食譜。什......

便祕是我們生活中經常會遇到的一個問題，便祕是非常痛苦而且給身體帶來的危害是非常大的。飲食是解決便祕的一個好方法，那麼吃什麼通便呢？下面就爲大家介紹。吃什麼通便1.海帶海帶裏面是含有比較豐富的碘，而碘元素是可以加......

蘋果一天一蘋果醫生遠離我這是保健之言。蘋果含有豐富的膳食纖維-果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便祕。蘋果在通便問題上能起到雙向調節作用。當大便祕......