炎炎夏日，喝啤酒擼串成了不少人宵夜的第一選擇。雖然很多人都知道多吃燒烤對身體有害無益，但很多時候卻往往抵受不住美味的誘惑。但真的忍不住想偶爾吃一頓燒烤時，怎樣才能儘可能降低它對身體的危害了?降低烤盤溫度如果......

寶寶即將出來與大家見面，媽媽們會感到既興奮又害怕。臨產前媽媽們討論的最多的就是生孩子的疼痛了，既然疼痛沒有辦法避免，那有什麼辦法可以緩解嗎？營造舒適的環境等待寶寶出生的過程中，難免會緊張。這個時候，需要親密的人在......

由於產婦對痛的承受能力個體差異很大，約有10%的產婦在分娩過程中並不感到特別疼痛，但是也有一定比例的產婦卻感覺非常痛。一直以來，婦產科的醫師們也都在努力尋找解決分娩疼痛的方法。減輕分娩疼痛的方法減輕分娩時疼痛......

妊娠期嘔吐的影響非常大，這會導致孕婦不能正常進食，也會導致孕婦缺乏。因此，必須及時緩解。臨牀上，可以通過喝薑湯、少吃多餐、分散注意力等方式緩解，那麼如何減輕孕吐噁心？如何減輕孕吐噁心減輕孕吐噁心可以通過喝薑汁湯、......

很多人愛喝咖啡，香醇的味道，的確很多人都喜歡。但是女性朋友們痛經期間能喝咖啡嗎？痛經喝咖啡有什麼影響？喝咖啡能減輕痛經嗎咖啡可以部分緩解痛經症狀。因爲咖啡與酒有擴張血管，改善血液循環的作用，讓經血比較通暢。同時咖......

女性懷孕後，大部分人都會出現早孕反應，折磨得孕媽媽們非常痛苦，想早點減輕這樣的痛苦，可是一旦早孕反應減輕，孕媽媽又會特別擔心，是不是胎寶寶出現了問題，那麼懷孕兩個月早孕反應減輕正常嗎？懷孕兩個月早孕反應減輕正常嗎懷孕......

相信很多人有高血脂的病情。對於高血脂三個字，生活在現代的大家肯定都不陌生，因爲在經濟發達，物質豐富的社會，餐桌上的肉不斷增多，糖類物質的攝入也不斷增多。導致我們的身體含過多的糖等養分，造成高血脂。那麼，血脂高怎麼減......

鼻塞多是感冒，急性鼻炎等的症狀，中醫認爲鼻塞爲肺氣不利，鼻爲肺之竅，外感風寒，風熱之邪，首犯肺衛，因此治療當以宣肺，清利通竅爲主，下面來看看按摩哪個部位可以緩解鼻塞。迎香穴迎香穴屬手陽明大腸經，是手陽明大腸經與足陽明胃經......

一個新生命的誕生勢必會替媽咪帶來許多驚喜與寶貴的經驗，不過在那之前，必須先經過生產疼痛這一道關卡。許多孕婦想到生產時的情景不禁會感到害怕，「會不會很痛呀？很痛時該怎麼辦？生產球減痛法簡介來自於瑞士，藉由生產球輔助......

分娩是瓜熟蒂落的事，隨着宮縮逐漸加強，產婦既興奮又緊張，期待孩子的到來，又被宮縮陣痛擾亂心神，那麼，產婦要怎麼才能減輕緩解宮縮疼痛呢？深呼吸鄰近預產期，當子宮開始收縮，出現宮縮痛時，產婦可做腹式的深呼吸。具體做法是：閉上眼......

很多女孩子都有刮腋毛的習慣，但對於有腋臭的女孩子來說可能不太清楚能不能刮腋毛。有腋臭的人能刮腋毛嗎能，但注意防止感染腋臭是由於大汗腺分泌的有機物被腋窩下的細菌分解，產生不飽和脂肪酸形成的氣味，與腋毛沒有直接聯......

辣椒，爲茄科草本植物辣椒及共變種的果實。果實通常成圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色、黃色或紫色，以紅色最爲常見。怎麼能減輕辣椒的辣味1、就是先把辣椒裏面的籽和白的肉給去掉，然後用鹽水浸泡一下在炒，......

乳房脹痛是女性經常遇到的問題，尤其是在月經前更加容易出現乳房脹痛的現象，這究竟是爲什麼呢？正常生理現象月經前之所以會出現乳房脹痛，主要是因爲經前期體內的雌激素水平開始逐漸升高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的乳房疼......

現實生活中很多人壓力大、憂慮多，加上休息不夠，致使精神不振、神經緊張。其實通過飲食可以緩解壓力，釋放心情。那麼神經緊張吃什麼食物好呢？小米現代醫學認爲，小米中富含色氨酸能撫慰緊張的神經，且小米中的澱粉含量也很豐富......

想要做抽脂的人應有一個觀念，抽脂主要是針對局部堆積的深層脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外側等地方的皮下脂肪。抽脂體重會減輕嗎抽脂之後體重減少和下降的區間並不太大，這是因爲吸脂手術主要吸出的是脂肪細胞，脂肪是特......

人體表皮下層分佈着許多色素細胞，它們在各種條件下會被催化、氧化而形成黑色素，黑色素增多、不均勻聚集就形成色斑。那麼臉上有色斑吃什麼東西呢？維生素C具有祛斑作用,能抑制代謝廢物轉化成有色物質，並減少黑色素的形成。......

吃水果能在短時間內令人有減肥的效果，因爲只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。那麼到底吃什麼水果減肥最快?番茄番茄熱量很低，可在餐前食用一顆大番茄，以......

妊娠反應是正常生理現象，往往發生在孕6-8周左右，表現爲噁心、嘔吐、厭油膩、食慾下降、頭暈、乏力等，那如果妊娠反應突然減輕或消失正常嗎？妊娠反應突然減輕正常嗎可能不正常。孕期如果突然感覺妊娠反應減輕，如不再噁心、......

適當的精神緊張有助於我們克服危機，取得成績。但過度的精神緊張，只會讓我們脆弱的神經崩潰,併發各種身體疾病，毀了我們的一生。小米現代醫學認爲,小米中富含色氨酸能撫慰緊張的神經,且小米中的澱粉含量也很豐富，能促進人......

山藥是我們常吃的一種食材，不僅口感好，營養價值也是十分的高，而且烹飪方法多樣，是非常受歡迎的一道佳餚。那麼山藥吃多了會上火嗎？山藥怎麼吃減輕上火呢？山藥吃多了會不會上火山藥吃多了會上火。山藥從營養學角度來看屬於典......