秋季天氣乾燥，易受到秋燥及秋乏的影響，人們應警惕秋燥及秋乏。這個時候不妨喝些茶，不僅防秋燥、秋乏，還具有強體養生功效。秋季多喝養生茶，能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，還有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效。......

夏季天氣炎熱，氣溫居高不下，隨着我們大量的出汗身體裏的水分也迅速的被消耗着，而大量出汗卻得不到補充，甚至可能引起內臟的突然性衰竭危及到生命，可見夏季缺水是十分危險的一件事，所以夏季要注意那麼夏天到了我們要怎麼樣補......

7:00am喝水補充水分&排毒每日辛苦運作的肌膚新陳代謝系統，因爲個人的生活方式不同，產生的肌膚問題也完全不一樣。同樣是膚色黯淡，既可能是卸妝不徹底讓角質層紊亂，導致肌膚失去了健康透明感，也可能是太疲憊讓肌膚吸收......

進入冬季之後，是不是感覺身體的肌膚緊繃繃的非常不舒服。冬季天氣乾燥，皮膚容易脫水，出現起皮、脫屑等現象。所以說在乾燥的冬季要做好肌膚的補水保溼工作。那麼，什麼樣子的絕招能幫助肌膚補水保溼?下面小編就來爲大家介......

冬季養生小常識1養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度爲1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然爲了健康、減肥、美容......

很多人喜歡用蘇打水來敷臉，說對皮膚有好處，最近朋友買了以後，也拉着我一起敷，那麼蘇打水敷臉有什麼作用和功效？蘇打水敷臉有什麼作用和功效去除角質蘇打水呈弱鹼性，而我們的皮膚呈弱酸性狀態，用蘇打水敷臉，可以中和臉部的酸性......

夏天由於天氣炎熱，很多人的食慾還有消化能力在不斷的下降。所以，這個時候應該吃一些具有促進食慾，並且性涼的食物，這樣才能夠更好的促進身體健康。夏天喝湯是一個非常好的選擇，不僅味道非常的不錯，同時也能夠爲身體補充足夠......

大暑節氣正值“三伏天”內，是一年中最熱的時期，氣溫最高，給人們的工作、生產、學習、生活各方面都帶來了很多不良影響，並且容易引發中暑、熱中風、肩周炎、水中毒、腸道傳染病等疾病。大暑養生得當，不僅可以維持夏季短期內......

冬季天氣寒冷，火鍋成爲人們的最愛。但是常吃火鍋容易上火長痘，什麼妙方可以阻止冬季上火痘痘瘋長呢?下面就跟小編一起來冬季戰痘方法。充分補水，給肌膚活力皮膚代謝需要水分作爲媒介，缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生......

很多情況下眼睛出現發乾發澀的情況是由視覺疲勞導致的，比如長時間看書或看電腦，時間長了就容易出現這種狀況，所以無論是看書還是看電腦，不要讓眼睛一直盯着同一物體，感覺眼睛不適的時候要讓眼睛放鬆一下，不妨到窗戶邊上看看......

在夏季的養生關鍵詞中，“補水”顯得尤爲重要，而黃瓜就是一位果蔬界的補水明星。研究證實，黃瓜水分含量爲95.8%，有助補充人體水分，是營養專家餐桌上的常客。中醫認爲，黃瓜可以清熱利水、解毒消腫、生津止渴，很適合消暑。醫學......

很多長痘痘的朋友都有過失敗的去痘經歷。也有的朋友去除痘痘成功以後，不久又會長出來，跟以前一樣的。這是爲什麼呢?我們如何才能快速有效的去除青春痘呢?我們先來看看什麼是青春痘和其病發的原因，再來從中尋找解決辦法。......

夏季天氣炎熱，皮膚很容易脫水，加上長時間待在空調房裏，皮膚更加乾燥，在這個時候補水尤其重要，那麼夏季如何補水最有效呢?在炎熱的夏季，爲了防止皮膚乾燥，平時一定要多吃以下推薦的補水蔬菜哦。西紅柿含水量94.5%。西紅柿是很......

進入八月，天氣仍是非常炎熱，這時要注意補水降暑，不妨多吃水果來補充水分。那麼八月吃什麼水果好呢？下面一起來了解一下。八月吃什麼水果好1、西瓜進入夏季，各種西瓜大量上市。堪稱“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜愛，是......

進入秋季後，天氣變得很乾燥，這個時候肌膚也會變得乾燥，肌膚一旦缺水就會呈現暗黃的膚色，所以秋季給肌膚補水是非常重要的，那麼肌膚該怎麼補水呢?護膚雖然比較繁瑣，但是想要擁有靚麗的肌膚就必須確保我們的肌膚營養充足!肌膚......

茶葉渣的功效與作用1泡個美肌茶茶浴綠茶具有去角質的作用，茶渣晾乾之後裝入棉袋中，再投入浴缸之中，洗後就能夠感到肌膚柔和嫩滑。2茶葉消除黑眼圈黑眼圈的主要原因是因爲睡眠不足，用眼過度引起的，用喝過的茶葉去敷眼睛能迅......

夏季氣溫高，機體70%都是水分，可見防暑第一做好的步驟就是補水，把水補足了纔是硬道理。補水可以通過以下幾個途徑獲取，直接喝白開水、低糖飲料、牛奶、豆漿、各種茶、各種稀粥、各種清淡的湯等。一、多喝粥由於炎熱的刺激，......

油性肌膚早晨清爽護理晚間面部按摩秋冬季節，皮膚的分泌機能逐漸下降，皮脂膜形成受到影響，因此，皮膚自身的保溼機能降低，感覺很乾燥。油性皮膚在護理方面除了要確保基礎品的使用外,還應大量補充水分，推薦使用選擇分子體積小......

洗臉次數適當面對臉上的油光大家第一時間想到的就是用水來洗，洗臉雖然是最直接的方式，不過洗臉次數過多，只會破壞肌膚皮脂膜，如果沒有做好保溼工作的話，水分會不斷流失，肌膚問題只會越來越糟，所以一天最多洗2次臉，並且使用的......

芒種節氣如何養?進入芒種節氣，氣溫升高降水多，空氣溼度增加後，體內汗液無法通暢地發散出來。溼熱之下，人難免感到四肢睏倦、萎靡不振。在日常生活中，教你幾招健身防病的方法。1.多補水要午休我國有些地方有諺語說：芒種夏至......