細辛細辛（學名：AsarumsieboldiiMiq.），又名：華細辛、小辛、少辛、盆草細辛等，屬馬兜鈴目，馬兜鈴科多年生草本；根狀莖直立或橫走，有多條鬚根；葉通常2枚，葉片心形或卵狀心形，花紫黑色；花梗長2~4cm；花被裂片三角狀卵形，果近球狀，直徑約1.5......

一般情況下，快入睡時心臟突然一顫是否危險，取決於引起症狀的具體原因，可以到醫院就診檢查明確。具體分析如下：1、不危險如果是精神焦慮、抑鬱、經常熬夜導致睡眠不足，或者植物神經功能紊亂等原因，引起偶發的房性早搏或者室......

失眠、睡眠不足容易讓人精神不濟，不僅給日常工作帶來不利影響，還會給健康扣分。如何掙脫失眠的窘境?失眠最好的治療方法有哪些呢?不妨試試這11個方法，下面一起來看看。No.1呼吸減慢法進行有節奏規律的呼吸，先快後慢，類似於......

紫荊皮性味苦，平。功效活血通經，消腫解毒。治風寒溼痹，婦女經閉、血氣疼痛，喉痹，淋疾，癰腫，癬疥，跌打損傷，蛇蟲咬傷。①《開寶本草》："主破宿血，下五淋，濃煮服之。"②《日華子本草》："通小腸。"③《滇南本草》："治筋骨疼痛，風寒溼痹，......

15歲孩子入睡困難，一般可以遵醫囑吃一些鎮靜安眠的中成藥物、抗焦慮的藥物、調節植物神經功能的藥物等來治療。15歲孩子處於青春期，入睡困難可能是因爲學習壓力過大或體內激素水平變化大等因素有關，一般可以遵醫囑服用一......

睡覺，應該算的上人生最重要的事情之一，睡得好，人也精神好做啥啥順手，事事順心!可總有幾個晚上，到了點就是睡不着。特別有一些上了年紀的人，大腦功能相對老化，睡眠質量相應減退，平日裏入睡可能都有困難。要知道，評價睡眠的其中......

去口臭的三個中醫偏方1口臭兼有口乾渴飲、身熱、煩躁，或齒齦紅腫、大便祕結，舌紅苔黃者，多屬脾胃火盛可用瀉黃散加減：藿香、防風、焦梔各9克，生石膏30克(先煎)，甘草4.5克，竹茹6克，水煎服。2口氣腥臭，兼有咳嗽氣喘，或咽痛口渴，大......

晚上入睡困難是一件很痛苦的事情，特別是白天要上班的時候，如果晚上又沒有怎麼睡覺，這個時候就會出現頭暈和精神不振等症狀，而且身體也會顯得很疲憊，讓患者的身體變得越來越不健康，這都是患者都不希望發生的。那麼，長期入睡困......

一般情況下，晚上睡覺腿痠脹無法入睡與過度勞累、久坐久站等生理因素有關，也可能是韌帶損傷、梨狀肌綜合徵等病理因素導致，原因一旦明確需諮詢醫生選擇藥物或手術方法治療。具體分析如下：一、生理因素在白天時進行重體力勞......

晚上睡不着又很多原因，可能是想太多，可能是身體感覺不舒服。瑜伽可以解決這些問題。很多修復瑜伽練習可以放鬆肌肉，簡單的呼吸技巧可以平靜心情。髖部、背部、肩膀、脖子是最容易緊張的部位，一些簡單的瑜伽體式專注打開、......

現代人生活壓力大，於是常常有失眠的困擾，服用鎮靜安眠劑的後遺症使得失眠的壓力又增加一項。以按摩的方式來促進睡眠，不失爲一個放鬆全身肌肉有助安然入眠的好方法。經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬於陰陽不平衡的狀態......

爲了保證第二天精神飽滿，下面幾件事晚上9點以後最好不要再做了。別長時間玩手機很多人會利用晚上的時間躺在牀上玩手機遊戲、看新聞，或者和朋友煲個電話粥，這不僅不能令人放鬆，反而會導致更加疲憊。晚上9點後只要人們使用......

很多人應該都經歷過睡着睡着身體猛的一抖，就把自己抖醒了，有時候還會伴隨着踩空墜落感。先從淺層睡眠逐漸進入深層睡眠，接着在45分鐘到1小時之後，進入快速眼動睡眠期。在快速眼動睡眠期中，會發生睡眠抽動。過於勞累這可能......

蓮子心就是蓮子中間綠色的嫩芽部分，民間常將其用來泡茶喝，說是有去火的功效，但這上火在中醫上分很多種類型，如心火、肝火、胃火等，不知道蓮子心是去肝火的還是去心火的呢？蓮子心去肝火還是心火去心火。從中醫的角度來看，蓮子......

怎麼哄寶寶入睡，寶媽你知道這些嗎？嬰兒這種生物，休息5分鐘，睡前哭鬧2小時。每次哄睡覺要麼一直都不睡，要麼睡一下就醒了，睡的時候還不停的動來動去，簡直快被寶寶給折磨瘋了有木有呀！先別急着怪寶寶，我們來看看這些導致寶寶越來......

“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知多少。”唐代詩人孟浩然的一首《春曉》向人們道出了春日裏一覺醒來所感受的清新與愜意。不過，就是這樣一份簡簡單單的愜意，如今卻成了不少人心中的“奢望”。由於受到各類因素......

核心提示：對上了歲數的老人來說，養生保健之道不只在於飲食、運動等一些大的方面，就像洗頭這樣的小事上也不容忽視。老年人高發的中風以及頭暈、頭痛等症狀有時就與洗頭方法有關。所以老年朋友洗頭，要着重注意以下三點。頭......

晚餐如果吃的比較早的話睡覺之前就會很容易餓，那睡覺之前如果有飢餓感的話要不要吃東西呢？帶着飢餓感睡覺的話又能不能起到減肥的效果呢？讓我們一起來看看吧。睡覺前飢餓要不要吃東西看情況而定。如果睡前飢餓感不是很嚴......

最近不知道怎麼了，晚上的時候總是睡不着，要等到很晚纔可以入睡，那睡不着有什麼辦法可以快速入睡？晚上睡不着覺是什麼原因引起的？睡前進行放鬆晚上睡不着，是現代人常見的一種症狀，多半是因爲情緒緊繃導致的，此時建議睡前可以進......

失眠是生活中非常常見的症狀，表現爲入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，失眠會導致記憶力、注意力下降等，臨牀研究表明，長期失眠還可能導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合症、抑鬱、焦......