夜晚睡不香竟是晚飯惹的禍忙碌一天之後，感覺有些疲乏的你，怎樣安排自己的晚餐？A：去飯館好好吃一頓，辛苦一天，補償一下自己。B：累了，不想吃正餐。回家看電視，順便吃點蛋糕、薯片、冰激凌、瓜子等零食。2016年新發表的一項研究提......

許多人認爲睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。睡前喝溫牛奶有助於睡眠睡前喝一杯溫牛奶能夠有助於睡眠。牛奶中有一......

生活中我們很多朋友都喜歡吃香蕉，甚至減肥的朋友們還把香蕉作爲一日三餐。香蕉不僅營養豐富，還可以幫助我們促進消化和吸收，是減肥的好幫手。很多人睡前都有吃一點東西習慣，覺得這樣歲的更舒服。晚上睡覺前可以吃香蕉嗎？睡......

蚊香，是一種驅蚊物；其中的藥物被點燃後所發出的煙可趕走蚊子或薰死蚊子。且中國點蚊香有非常悠久的歷史，傳統的蚊香分線香和盤香兩種。那麼，孕婦可以點蚊香睡覺嗎？接下來就爲大家解答這個問題。孕婦可以點蚊香睡覺嗎一般來......

很多人晚上都不喜歡睡覺，這是什麼情況？不睡覺給身體帶來諸多危害，現如今是網絡時代，有很多人都有成夜不睡覺的習慣，喜歡熬夜玩遊戲看電視等等，那你知道怎樣才能使我們睡得香嗎，想要睡得香吃什麼食物纔有效呢，接下來就和小編一......

香蕉是一種富含營養物質的水果，其口感也比較軟糯，很多人都有吃過，那麼晚上睡覺前可以吃香蕉嗎？晚上睡覺前可以吃香蕉嗎晚上睡覺之前吃香蕉是沒有問題的，香蕉有一定的安神作用，對於睡眠還有一定程度的幫助的，但是如果患者有糖......

一般情況下，蚊香是否會讓人嗜睡，需要根據具體情況進行判斷。若是正確使用，通常不會讓人嗜睡；若是使用不當，可能會讓人嗜睡。具體分析如下：1、不會：蚊香通常含有驅蚊劑，例如氣味較濃的植物提取物或化學成分。這些成分的揮發可......

蚊香具有一定的毒性，那點着蚊香睡覺會不會有中毒的可能呢？蚊香點多久才能把蚊子給薰死呢？如果想知道就一起看下去吧。點蚊香睡覺會不會中毒會有中毒的可能。如果蚊香點的過多，是會有中毒的可能的，因爲蚊香中含有一定量的有......

人體有沒有一個管理睡眠的“機關”?科學家發現在腦的正中部位，有一個視神經丄核。此核的功能是維持和調節睡眠的節奏，保持睡眠晝夜節奏的穩定，使24小時內的晝夜分配合乎邏輯，如夏季白天長、黑夜短，人們就在白天多幹點活，夜......

很多男人在睡覺的時候都有打鼾的情況，而打鼾在民間的傳言就是睡得香的代表，證明已經進入了深度睡眠的情況。但是實際上這個說法是錯誤的，導致打鼾的原因是有很多的，不是因爲睡得香纔會出現打鼾情況。而打鼾又會影響到伴侶......

晚上老是失眠，不吃安眠藥該吃點啥？失眠是現代人的大問題啊，幾乎人人都會遇到。晚上總是睡不好？不必吃安眠藥，多吃這幾種食物就能解決問題！主食類1、小米含有豐富的色氨酸，其含量在所有穀物中獨佔螯頭。色氨酸能促進大腦神經......

一到夏天，吃啥都覺得不香，有時一頓飯就吃兩個水果完事!爲什麼夏天食慾會變差?絕大多數人覺得是天氣熱。中醫認爲，身體陽氣相對不足，脾胃虛寒、腸胃蠕動和消化減弱，人就會沒有食慾。如果再加上雪糕、冰涼飲料，涼上加涼，食慾就......

人一生中有三分之一的時間在睡覺。通過睡眠，大腦得以休息和重啓，記憶被整理鞏固，肌肉獲得放鬆和充能。什麼是OSAHS臨牀上認定的睡眠障礙疾病有近100種，其中阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，英文簡稱爲OSAHS，是最常見也最需......

電蚊香液和蚊香片都能起到驅蚊效果，那這兩者哪個更好呢？電蚊香液可不可以在睡覺的時候使用呢？如果想知道就一起看一下吧。電蚊香液和蚊香片哪個好電蚊香液更好，理由如下：1.相比於普通蚊香，蚊香液使用更方便，插電就可以使用達......

夏天蚊子多，少不了要用驅蚊產品，其中蚊香液就是很常見的驅蚊用品，而且其使用方便，效果好，但不知道則會電蚊香液驅蚊要不要關門呢？電蚊香液要關門嗎建議使用時關門效果好些。電蚊香液裏含有的主要驅蚊成分是菊酯類，通過加熱液......

小茴香是一味小小的調料，它不如油鹽醬油那樣是生活的必需品，但其實它是藏在廚房裏的中藥，拔出病根那可是一點都不含糊的。很多人都有失眠的困擾，用小茴香就能做一個安眠小方子哦，比安眠藥都管用，還沒副作用。材料：小茴香、食......

在日常生活中，香蕉是很常見的一種水果，它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等，味道香甜可口，深受人們的喜歡。那麼睡覺前吃香蕉會胖嗎？睡前餓了吃香蕉會胖嗎睡覺前吃香蕉不會胖。香蕉本身非常的甜，但是其熱量非常低，一根......

吃得好，睡得香，便得暢，是身體健康的三個標準。吃飯、睡覺、排便是我們每個人每天必做的事，所以也與健康息息相關，如果你在這方面出現了問題，那麼身體肯定需要調理了。吃飯不香，常吃山藥拋開年齡大器官衰竭的原因，其實大部分中......

晚上睡不着，白天睡得香，這可能不只是睡眠問題，也許是患病的徵兆。睡眠紊亂可能是認知障礙症(老年癡呆症)的先兆。一般認知障礙症患者在患病早期常抱怨睡眠。比如平時午睡約20分鐘，而患病後會睡上3個小時，這種睡眠變化是否......

在日常生活中，香蕉是很常見的一種水果，它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等，味道香甜可口，深受人們的喜歡。那麼睡覺前吃香蕉會胖嗎？睡覺前吃香蕉會胖嗎睡覺前吃香蕉不會胖。香蕉本身非常的甜，但是其熱量非常低，一根香......